verantwortliche Mitarbeiterin: Ute Mattausch

Zeitraum: 15.04.-14.07.2013

Dieses Training beinhaltet Kräftigungsübungen zur Straffung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur.
Verschiedene Kleingeräte unterstützen das Muskelausdauertraining.

Wichtig:
Feste Turnschuhe, noch besser Aerobic-Schuhe mit Dämpfung! 

 Für Männer und Frauen geeignet!