Zeitraum: 15.04.-14.07.2013

Ausdauertraining mit erhöhter Beanspruchung der Gesäß- und Beinmuskulatur. Durch lineare bis leicht choreographische Schrittfolgen und variable Einstellmöglichkeiten des Steps ist das Training für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet und die Belastungsintensität individuell gestaltbar.
Ein Herz-Kreislauftraining für eine straffere Figur und einen freien Kopf - und wie immer gilt: Freude soll nicht zu kurz kommen!

Wichtig:
Feste Turnschuhe, noch besser Aerobic-Schuhe mit Dämpfung!