verantwortliche Mitarbeiterin: Ute Mattausch

Zeitraum: 15.04.-14.07.2013

Ihr wollte was für euren Rücken im präventiven Bereich tun? Dann ist Wirbelsäulengymnastik genau das richtige Training für euch.

Mit Hilfe eures eigenen Körpergewichts sowie mit vielfältigen Kleingeräten werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen, verkürzte Muskeln gedehnt, geschwächte gestärkt und euer Rücken im Ganzen mobilisiert!

Wichtig:
Kurs findet auf Matten statt. Bitte bequeme Sportkleidung, saubere Sportschuhe und Handtuch mitbringen.