verantwortliche Mitarbeiterin: Ute Mattausch

Zeitraum: 16.04.-15.07.2012

Dieses Training beinhaltet Kräftigungsübungen zur Straffung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur.
Verschiedene Kleingeräte unterstützen das Muskelausdauertraining.

Wichtig:
Feste Turnschuhe, noch besser Aerobic-Schuhe mit Dämpfung! 

 Für Männer und Frauen geeignet!