Zeitraum: 16.4.-15.7.2012

FELDENKRAIS - METHODE
-Bewusstheit durch Bewegung-

Wir bewegen uns meist im Rahmen unserer Gewohnheiten, schöpfen damit aber unser Potential für mühelose und der Situation entsprechende Bewegungen nicht aus. In der F.-Methode tasten wir uns durch langsame, immer wieder variierte Bewegungsfolgen  heran an die von der Atmung getragene Leichtigkeit. Dabei machen wir uns klar, wie wir  unseren Körper organisieren (M. Feldenkrais:  "Erst wenn Du weißt, was Du tust, kannst Du tun, was Du willst.").

Gute deutsche Sprachkenntnisse sind Voraussetzung für eine sinnvolle Teilnahme, da die Spezifik der Kursinhalte sonst nicht vermittelt werden kann.

 Wichtig:
 für die Nutzung der Wechselschränke  1Euro Münze mitbringen!!

Bitte bequeme und warme Kleidung (Socken) und ein Handtuch mitbringen.