Verantwortliche Mitarbeiterin: Ute Mattausch
Mit gezieltem Fitnesstraining die Muskulatur straffen oder aufbauen, die körperliche Leistungsfähigkeit erhalten oder verbessern, gesundheitlichen Risiken vorbeugen bzw. Beschwerden lindern oder einfach nur austoben, um sich wohl zu fühlen!
Fachkräfte beraten und betreuen euch, bieten Programme an und erstellen auch individuelle Trainingspläne. Dafür wird um Terminvereinbarung gebeten.
Fitnessstudio im Sportzentrum der HU, Rudower Str.18, Adlershof,
Tel.: 030 67802140 (Nur zu den Öffnungszeiten)
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Öffnungszeiten: |
bis 01.04.2012 |
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Montag/ Mittwoch/Freitag |
16:00-20:00 Uhr |
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Dienstag: |
12:30-20:00 Uhr (eingeschränktes Training zu den Kurszeiten 17:00-18:30 und 19:00-20:30) |
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Donnerstag: |
16:00-20:00 Uhr |
Im Zeitraum: 02.04.-15.04.12 bleibt das Fitnessstudio geschlossen.
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Öffnungszeiten: |
ab 16.04.2012 |
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Montag/ Mittwoch/Freitag |
16:00-20:00 Uhr |
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Dienstag: |
12:30-20:00 Uhr (eingeschränktes Training zu den Kurszeiten 17:00-18:30 und 19:00-20:30) |
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Donnerstag: |
12:30-20:00 Uhr (eingeschränktes Training zu den Kurszeiten 16:00-17:30 und 18:00-19:30)
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Voraussetzung für ein freies Training ist ein absolvierter Einsteigerkurs oder bei vorhandenen Trainingserfahrungen eine einmalige Einweisung in die Gerätenutzung.
Wichtig: Trainingseinschränkung durch Einsteigerkurse und weitere Kursangebote
In der Regel finden dienstags (19:00-20:30 Uhr) und donnerstags (16:00-17:30 Uhr) Einsteigerkurse sowie dienstags (17:00-18:00 Uhr) die Kurse Wirbelsäulenfitness und donnerstags (18:00-19:00 Uhr) Rückentraining statt. Während der Kurse ist nur eingeschränktes freies Training möglich! Bitte informiert euch beim diensthabenden Fitnesstrainer (Telefon: 030 67802140).
Zum Training bitte sauberes und festes Schuhwerk sowie ein Handtuch zum Unterlegen mit bringen.
Entgelte:
Für Studierende/ Mitarbeiter/ Externe siehe Kursangaben
15er Karte, gilt ab Kaufdatum max. 6 Monate, berechtigt 15x das Fitnessstudio zu besuchen
Karte für mehrmals Training pro Woche gilt ab Kaufdatum max. 6 Monate
Die Tickets gelten auch für unser Studio in der Linienstr. 121, in Berlin-Mitte!
