Mit Hilfe eures eigenen Körpergewichts sowie mit vielfältigen Klein- und Fitnessgeräten werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen, verkürzte Muskeln gedehnt, geschwächte gestärkt und die gesamte Muskulatur rund um die Wirbelsäule mobilisiert!

In kleiner Gruppe könnt ihr zu nachfolgenden Terminen ein betreutes Training auch unter Einbeziehung verschiedener Fitnessgeräte absolvieren.

 

Achtung, begrenzte Teilnehmerzahl (max. 10)!
 

Bitte ein Handtuch zum Unterlegen mitbringen!