Zeitraum : 16.04. - 15.07.2012
ANFÄNGER Vermittlung von Grundlagen, wie Kampfhandlung, verschiedene Box und Kicktechniken, Kombination aus Schlägen und Tritten, Verteidigungselemente wie Meidbewegungen und Blocktechniken. Anfangs werden alle Techniken ohne Schlagkontakt trainiert. Eigene Boxhandschuhe sind sehr zu emphehlen. Ansonsten genügen Sporthose und ein T-Shirt. FORTGESCHRITTENE Dieser Kurs richtet sich ausdrücklich an Teilnehmer vorheriger Kickboxkurse bzw. Teilnehmer die bereits Erfahrungen im Kickboxen, Boxen, Thaiboxen oder verwandten Kampfsportarten haben.Es erden komplexe Kombinationen trainiert.. Die erlernten Techniken sollen auch im Sparring erprobt werden. Mindestens eigene Handschuhe und Zahnschutz sind Pflicht für alle Teilnehmer.
