Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Autogenes Training - Indoor
verantwortlich: Nicole Anders

Beschreibung 
Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, bei dem sich mittels Autosuggestion eine tiefe Entspannung des gesamten Körpers hervorrufen lässt. Die Methode arbeitet mit der Kraft unserer Vorstellungen, die sich auf unseren Körper überträgt.

Durch regelmäßiges Üben werden Spannungen und körperliche Dysfunktionen abgebaut und die Resistenz gegenüber Alltagsstress erhöht. Die Teilnehmer können das Verfahren am Ende selbstständig anwenden und vertiefen.

 

Was ist mitzubringen?
Bequeme, warme Kleidung

 

#70 Jahre Hochschulsport#

Diese Kurse sind in die Schnupperwoche vom 19.-23.09.22 integriert - freie Kurswahl und eine Vielzahl an Zusatzangeboten für alle Interessierte.

Informationen zu den TARIFGRUPPEN

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4209107(ausgen. 20.9.)Di17:00-18:30Am Weidend. 3, Raum B 1.Etage rechts 23.8.22-11.10.22Sanna v. Zedlitz
25/ 40/ 61/ 61 €
25 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

61 EUR
für Alumni

61 EUR
für Externe