Body Shape - Online
verantwortlich: Nicole Anders

Beschreibung
Body Shape ist ein intensives Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Kraft- und Ausdauerfähigkeit. Übungen zur Anregung des Herz-Kreislauf-Systems, Stärkung der wichtigsten Hauptmuskelgruppen sowie Straffung und Dehnung wichtiger Körperregionen werden in einem abwechslungsreichen Programm vereint. Die Rhythmik und Taktung motivierender Musik wird dabei zur einheitlichen Übungsausführung eingesetzt und bietet damit nicht nur Möglichkeiten zur Variation von Übungsgeschwindigkeiten, sondern trägt besonders zu einer motivierenden Gruppendynamik bei.

Body shape - Feel the music stellt Lieder in den Vordergrund, die mit passenden Kräftigungsübungen unterhaltsam gestaltet sind.

Teilnahmevoraussetzungen: keine

 

Die Zugangsdaten zum online Kurs werden ca. 15-30min vor Kursbeginn von den Kursleitenden an alle Teilnehmenden gesendet.

Die Aufzeichnung der Live-Kurse ist nicht gestattet!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4154114Di18:30-19:30Online Groupfitness13.4.21-25.5.21Mascha Stanzel
7/ 11/ 11/ 21 €
7 EUR
für Studierende

11 EUR
für Beschäftigte

11 EUR
für Alumni

21 EUR
für Externe
abgelaufen
4154116Tanz WorkoutMi17:00-18:00Online Groupfitness14.4.21-26.5.21Aleksandra Bazhenova
7/ 11/ 11/ 21 €
7 EUR
für Studierende

11 EUR
für Beschäftigte

11 EUR
für Alumni

21 EUR
für Externe
abgelaufen
4154121Bauch Beine PoDo19:30-20:30Online Groupfitness15.4.21-27.5.21Franziska Alberts
6/ 9/ 9/ 18 €
6 EUR
für Studierende

9 EUR
für Beschäftigte

9 EUR
für Alumni

18 EUR
für Externe
abgelaufen
4154314Di18:30-19:30Online Groupfitness1.6.21-6.7.21Mascha Stanzel
6/ 9/ 9/ 18 €
6 EUR
für Studierende

9 EUR
für Beschäftigte

9 EUR
für Alumni

18 EUR
für Externe
4154316Tanz WorkoutMi17:00-18:00Online Groupfitness2.6.21-14.7.21Aleksandra Bazhenova
7/ 11/ 11/ 21 €
7 EUR
für Studierende

11 EUR
für Beschäftigte

11 EUR
für Alumni

21 EUR
für Externe
4154321Bauch Beine PoDo19:30-20:30Online Groupfitness3.6.21-15.7.21Franziska Alberts
7/ 11/ 11/ 21 €
7 EUR
für Studierende

11 EUR
für Beschäftigte

11 EUR
für Alumni

21 EUR
für Externe
4154323feel the music- "extended edition"Do18:00-19:30Online Groupfitness3.6.21-8.7.21Moran Thaler
9/ 14/ 14/ 27 €
9 EUR
für Studierende

14 EUR
für Beschäftigte

14 EUR
für Alumni

27 EUR
für Externe