Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

HIIT Training - Indoor
verantwortlich: Nicole Anders

Beschreibung
High intensity intervall
training ist eine spezielle Trainingsmethode mit kurzen, hochintensive Belastungsphasen, abgelöst von Erholungsphasen. Diese Art von Training wirkt sehr effektiv auf Körper und Stoffwechsel ein. Aufgrund vieler Sprünge ist der Kurs für Teilnehmer mit Gelenkprobleme im Rumpf und in den Beinen nicht geeignet.

Wichtiger Hinweis:

  • Bitte bringt wenn möglich eine eigene Matte mit. Die Matten des Hochschulsportes dürfen nur mit einem großen Handtuch genutzt werden.

 

Was ist mitzubringen?
Sportzeug, Getränk, Matte, Handtuch,

 

#70 Jahre Hochschulsport#

Diese Kurse sind in die Schnupperwoche vom 19.-23.09.22 integriert - freie Kurswahl und eine Vielzahl an Zusatzangeboten für alle Interessierte.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4258107Do11:00-12:00Am Weidend. 3, Raum B 1.Etage rechts 25.8.-6.10.22Mario Gawlik
12/ 20/ 31/ 31 €
12 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

31 EUR
für Alumni

31 EUR
für Externe