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Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Indoor Biking
verantwortlich: Nicole Anders

Beschreibung
In den Indoor Biking-Kursen werden Berg- und Talfahrten durch differenzierten Einsatz des Trittwiderstandes auf einem stationären Rad simuliert. Trainiert wird in der Gruppe und zum Rhythmus unterschiedlicher Musikrichtungen. Die Trittfrequenz richtet sich nach der Geschwindigkeit (bpm) der ausgewählten Lieder und kann durch die stufenlose Widerstandseinstellung individuell angepasst werden. Indoor Biking ist ein geniales Ausdauertraining, das die Fettverbrennung anregt, das Herz-Kreislauf-System stärkt und die Beinmuskulatur strafft.

Was ist mitzubringen?
Sportbekleidung, feste Sportschuhe, Getränk (ausschließlich Plastikflaschen), Handtuch

 

Informationen zu den TARIFGRUPPEN

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4159101Mo18:30-19:30Invalidenstraße 110 Indoor Biking Raum 158 EG21.10.19-16.2.20Frank Weymann
24/ 40/ 40/ 60 €
24 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

60 EUR
für Externe
4159102Mo19:40-20:40Invalidenstraße 110 Indoor Biking Raum 158 EG21.10.19-16.2.20Frank Weymann
24/ 40/ 40/ 60 €
24 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

60 EUR
für Externe
41591044 TermineDi18:10-19:10Invalidenstraße 110 Indoor Biking Raum 158 EG22.10.-12.11.19Jasmin Berger
7/ 11/ 11/ 18 €
7 EUR
für Studierende

11 EUR
für Beschäftigte

11 EUR
für Alumni

18 EUR
für Externe
41591054 TermineDi19:20-20:20Invalidenstraße 110 Indoor Biking Raum 158 EG22.10.-12.11.19Jasmin Berger
7/ 11/ 11/ 18 €
7 EUR
für Studierende

11 EUR
für Beschäftigte

11 EUR
für Alumni

18 EUR
für Externe
4159106Mi18:00-19:00Invalidenstraße 110 Indoor Biking Raum 158 EG21.10.19-16.2.20Franziska Alberts
24/ 40/ 40/ 60 €
24 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

60 EUR
für Externe
4159107Mi19:10-20:10Invalidenstraße 110 Indoor Biking Raum 158 EG21.10.19-16.2.20Franziska Alberts
24/ 40/ 40/ 60 €
24 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

60 EUR
für Externe
4159110Do18:30-19:30Invalidenstraße 110 Indoor Biking Raum 158 EG21.10.19-16.2.20Frank Weymann
24/ 40/ 40/ 60 €
24 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

60 EUR
für Externe
4159111Do19:40-20:40Invalidenstraße 110 Indoor Biking Raum 158 EG21.10.19-16.2.20Frank Weymann
24/ 40/ 40/ 60 €
24 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

60 EUR
für Externe
4159112Di18:00-19:00Invalidenstraße 110 Indoor Biking Raum 158 EG19.11.19-16.2.20Lisa Rechenberg
18/ 30/ 30/ 44 €
18 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Alumni

44 EUR
für Externe
4159113Di19:10-20:10Invalidenstraße 110 Indoor Biking Raum 158 EG19.11.19-16.2.20Lisa Rechenberg
18/ 30/ 30/ 44 €
18 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Alumni

44 EUR
für Externe