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Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Mama & Baby - Yoga
verantwortlich: Nicole Anders

Beschreibung
Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die nach dem Rückbildungskurs weiter aktiv bleiben wollen.
Hier werden geeignete Übungen aus dem Yoga zur Kräftigung der Beckenboden-, Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur, aber auch zur Stärkung der Bein-, Arm- und Schultermuskulatur durchgeführt.
Das Baby liegt eingekuschelt vor der Mama und wird bei ausgewählten Übungen einbezogen. Mutter und Kind können so als Einheit in einer behaglichen Atmosphäre Bewegungserfahrungen sammeln.

Wichtige Hinweise: 
1. Aus organisatorischen Gründen können nur Mütter mit Kindern im Alter von 8 Wochen bis max. einem Jahr teilnehmen.
2. Bei Rückfragen bitte an Nicole Anders (nicole.anders@hu-berlin.de) wenden.

Was ist mitzubringen?
Bequeme Sportbekleidung, Socken, Getränk, Handtuch

 

Informationen zu den TARIFGRUPPEN

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4182100Mi10:30-12:15Am Weidend. 3, Raum A 1.Etage links 23.10.-27.11.19Felizitas Muley
22/ 30/ 30/ 45 €
22 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Alumni

45 EUR
für Externe
4182101Mi10:30-12:15Am Weidend. 3, Raum A 1.Etage links 8.1.20-12.2.20Felizitas Muley
22/ 30/ 30/ 45 €
22 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Alumni

45 EUR
für Externe