Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Mama & Baby - Yoga - Indoor
verantwortlich: Nicole Anders

Bitte beachten:
Für die Teilnahme an Indoorkursen gilt die 2G plus Regel. Die Testnachweispflicht ist auch nach Booster-Impfung verpflichtend.

https://www.hochschulsport.hu-berlin.de/de/news-aktuelles/2g-regel-in-praesenzkursen

 

Beschreibung
Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die nach dem Rückbildungskurs weiter aktiv bleiben wollen.
Hier werden geeignete Übungen aus dem Yoga zur Kräftigung der Beckenboden-, Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur, aber auch zur Stärkung der Bein-, Arm- und Schultermuskulatur durchgeführt.
Das Baby liegt eingekuschelt vor der Mama und wird bei ausgewählten Übungen einbezogen. Mutter und Kind können so als Einheit in einer behaglichen Atmosphäre Bewegungserfahrungen sammeln.

Wichtige Hinweise:
1. Aus organisatorischen Gründen können nur Mütter mit Kindern im Alter von 8 Wochen bis max. einem Jahr teilnehmen.
2. Bei Rückfragen bitte an Nicole Anders (nicole.anders@hu-berlin.de) wenden.

 

  • Bitte bringt wenn möglich eine eigene Matte mit. Die Matten des Hochschulsportes dürfen nur mit einem großen Handtuch genutzt werden.

 

Was ist mitzubringen?
Sportzeug, Getränk, Matte, Handtuch, eventuell Socken und Jacke zum Drüberziehen

 

Informationen zu den TARIFGRUPPEN

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4182100Mi11:00-12:45Am Weidend. 3, Raum A 1.Etage links 20.10.21-24.11.21Felizitas Muley
27/ 35/ 35/ 50 €
27 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Alumni

50 EUR
für Externe
abgelaufen