Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Poledance *NEU*
verantwortlich: Christoph Barth

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Bitte beachten:

Für die Teilnahme an Indoorkursen gilt die 2G plus Regel. Die Testnachweispflicht ist auch nach Booster-Impfung verpflichtend.
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Pole Dance vereint tänzerische Elemente mit anspruchsvollen, akrobatischen Übungen. Kraftvolle Figuren und der Tanz mit der Stange werden miteinander kombiniert und erzeugen ein eindrucksvolles und ästhetisches Gesamtbild. Unabhängig von deiner Fitness, wirst du auf deinem Level abgeholt und erlernst deine erste Pole Dance Choreographie. Geboten wird außerdem ein abwechslungsreiches Training, das Deinen Körper stärkt, definiert und flexibler macht.
In diesem Kurs lernst Du die ersten Drehübungen (Spins), passende Übergänge und die Kombination einzelner Figuren. Auch erste Haltepositionen, wie z.B. das Sitzen an der Stange und viele weitere Übungen sind Bestandteil des Kurses. Trainiert wird sowohl an der drehenden Stange (spinning Pole), wie auch an der festen Stange (statisch/static Pole).

Kurslevel:

A1/A2 - Dieser Kurs richtet sich an alle Neulinge ohne Vorerfahrungen

A2/A3 - Für die Teilnahme an einem A2/A3 Kurs ist ein abgeschlossener A1 Kurs oder anderweitige Poleerfahrung notwendig

Teilnahmebedingung:

  • Du kommst nur gesund ins Training
  • Das Filmen/ Fotografieren von anderen Personen ist ausdrücklich untersagt
  • Zuschauer/innen sind während der Trainingszeiten nicht gestattet (Der Raum ist von außen nicht einsehbar)

Was braucht ihr?

- Getränk, Sportkleidung und ein kleines Handtuch

 

Informationen zu den TARIFGRUPPEN

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6799000A1/A2Mo15:30-16:45Pole Sports Berlin18.10.2021-06.12.2021Stefanie Eroglu
49/ 59/ 59/ 75 €
49 EUR
für Studierende

59 EUR
für Beschäftigte

59 EUR
für Alumni

75 EUR
für Externe
abgelaufen
6799001A1/A2Mi15:00-16:15Pole Sports Berlin20.10.2021-08.12.2021Stefanie Eroglu
49/ 59/ 59/ 75 €
49 EUR
für Studierende

59 EUR
für Beschäftigte

59 EUR
für Alumni

75 EUR
für Externe
abgelaufen
6799002A1/A2Do15:00-16:15Pole Sports Berlin21.10.2021-09.12.2021Stefanie Eroglu
49/ 59/ 59/ 75 €
49 EUR
für Studierende

59 EUR
für Beschäftigte

59 EUR
für Alumni

75 EUR
für Externe
abgelaufen
6799003A2/A3Fr15:00-16:15Pole Sports Berlin22.10.2021-10.12.2021Stefanie Eroglu
49/ 59/ 59/ 75 €
49 EUR
für Studierende

59 EUR
für Beschäftigte

59 EUR
für Alumni

75 EUR
für Externe
abgelaufen

2. Zeitraum

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6799004A1/A2Mi15:00-16:15Pole Sports Berlin15.12.2021-16.02.2022Stefanie Eroglu
49/ 59/ 59/ 75 €
49 EUR
für Studierende

59 EUR
für Beschäftigte

59 EUR
für Alumni

75 EUR
für Externe
6799005A2/A3Do15:00-16:15Pole Sports Berlin16.12.2021-17.02.2022Stefanie Eroglu
49/ 59/ 59/ 75 €
49 EUR
für Studierende

59 EUR
für Beschäftigte

59 EUR
für Alumni

75 EUR
für Externe
6799006A1/A2Fr15:00-16:15Pole Sports Berlin17.12.2021-18.02.2022Stefanie Eroglu
49/ 59/ 59/ 75 €
49 EUR
für Studierende

59 EUR
für Beschäftigte

59 EUR
für Alumni

75 EUR
für Externe
6799007A1/A2Mo15:30-16:45Pole Sports Berlin13.12.2021-14.02.2022Stefanie Eroglu
49/ 59/ 59/ 75 €
49 EUR
für Studierende

59 EUR
für Beschäftigte

59 EUR
für Alumni

75 EUR
für Externe