Direkt zum InhaltDirekt zur SucheDirekt zur Navigation
▼ Zielgruppen ▼

Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Stretching-Beweglichkeit, Dehnung und Koordination
verantwortlich: Nicole Anders

Beschreibung
Ziel des Kurses ist eine verbesserte ganzkörperliche Beweglichkeit und Dehnfähigkeit. Wir konzentrieren uns dabei voll und ganz auf effektive Dehnungsübungen für Muskeln und Sehnen zur Vermeidung bzw. Beseitigung von Dysbalancen. Um eine bessere Dehnfähigkeit zu erzielen, werden die Übungen in Wiederholungszirkeln durchgeführt. Art der Übungen und Aufbau der Stunde wechseln wöchentlich.

Was ist mitzubringen?
Bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk,  Vorhängeschloss (Bügel: mind. 6mm Durchmesser)

 

Informationen zu den TARIFGRUPPEN

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4265101- englishMi20:30-21:30Am Weidend. 2-3, Raum A 1.Etage links 19.08.-29.09.Elizabeth Rose Lawrence
10/ 16/ 16/ 24 €
10 EUR
für Studierende

16 EUR
für Beschäftigte

16 EUR
für Alumni

24 EUR
für Externe