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▼ Zielgruppen ▼

Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Stretching-Beweglichkeit, Dehnung und Koordination
verantwortlich: Nicole Anders

Beschreibung
Ziel des Kurses ist eine verbesserte ganzkörperliche Beweglichkeit und Dehnfähigkeit. Wir konzentrieren uns dabei voll und ganz auf effektive Dehnungsübungen für Muskeln und Sehnen zur Vermeidung bzw. Beseitigung von Dysbalancen. Um eine bessere Dehnfähigkeit zu erzielen, werden die Übungen in Wiederholungszirkeln durchgeführt. Art der Übungen und Aufbau der Stunde wechseln wöchentlich.

Was ist mitzubringen?
Bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk,  Vorhängeschloss (Bügel: mind. 6mm Durchmesser)

 

Informationen zu den TARIFGRUPPEN

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4165100- englishMi20:30-21:30Am Weidend. 3, Raum A 1.Etage links 21.10.19-16.2.20Elizabeth Rose Lawrence
20/ 32/ 32/ 48 €
20 EUR
für Studierende

32 EUR
für Beschäftigte

32 EUR
für Alumni

48 EUR
für Externe