Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Taekwondo (Adlershof)
verantwortlich: Selina Blatter

Beschreibung:

Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst, deren Ziel die Entwicklung körperlicher, geistiger und sozialer Kompetenzen ist. Taekwondo beinhaltet fünf große Disziplinen:

1. Der Formenlauf (Poomsae) mit philosophischem Hintergrund und meditativem Charakter, der ein hohes Maß an Körperbeherrschung fordert.

2. Der seit 2000 vollwertig olympischen Vollkontaktwettkampf (Kyorugi), der durch sehr dynamische Bewegungen und schnelle, sowie zum großen Teil hohe und gedreht ausgeführte Tritttechniken geprägt ist.

3. Es werden realistische Selbstverteidigungstechniken für alle Distanzen und Situationen, die nicht an Regeln gebunden sind, trainiert.

4. Die Disziplin des Einschrittkampfes (Ilbo-Taeryon), eine traditionelle Form des Techniktrainings, die sehr viel Präzision erfordert.

5. Der Bruchtest, bei dem die Effektivität der Techniken anhand von Brettern und anderem Bruchmaterial geübt wird. 

Ergänzt werden diese Disziplinen durch umfassendes Training von Kondition, Koordination und mentalen Fähigkeiten, um die entsprechenden Belastungsvoraussetzungen zu schaffen und Entwicklungsimpulse zu setzen. Das Training ist dabei durch Rituale, Regeln und Etikette geprägt, um eine ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung zu ermöglichen.

 

Das Kurstraining wird gemeinsam mit Vereinssportlern abgehalten.

Es kann nur barfuß trainiert werden! Mit Schuhen oder Socken ist keine Teilnahme möglich!

Allgemeine Informationen zur Teilnahme

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3422106Techniktraining A/F (inkl. Poomsae)Mo19:00-20:30Sporthalle Anne-Frank-Gymnasium22.08.2022-03.10.2022Max Schumann
11/ 14/ 21/ 21 €
11 EUR
für Studierende

14 EUR
für Beschäftigte

21 EUR
für Alumni

21 EUR
für Externe
3422107Selbstverteidigungstraining A/FMi19:00-20:30Sporthalle Anne-Frank-Gymnasium24.08.2022-05.10.2022Max Schumann
11/ 14/ 21/ 21 €
11 EUR
für Studierende

14 EUR
für Beschäftigte

21 EUR
für Alumni

21 EUR
für Externe
3422108olympisches Wettkampftraining (inkl. Sparring)Fr19:00-20:30Sporthalle Anne-Frank-Gymnasium26.08.2022-07.10.2022Max Schumann
11/ 14/ 21/ 21 €
11 EUR
für Studierende

14 EUR
für Beschäftigte

21 EUR
für Alumni

21 EUR
für Externe