Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Taekwondo (Adlershof)
verantwortlich: Selina Blatter

Beschreibung:

Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst, deren Ziel die Entwicklung körperlicher, geistiger und sozialer Kompetenzen ist. Taekwondo beinhaltet fünf große Disziplinen:

1. Der Formenlauf (Poomsae) mit philosophischem Hintergrund und meditativem Charakter, der ein hohes Maß an Körperbeherrschung fordert.

2. Der seit 2000 vollwertig olympischen Vollkontaktwettkampf (Kyorugi), der durch sehr dynamische Bewegungen und schnelle, sowie zum großen Teil hohe und gedreht ausgeführte Tritttechniken geprägt ist.

3. Es werden realistische Selbstverteidigungstechniken für alle Distanzen und Situationen, die nicht an Regeln gebunden sind, trainiert.

4. Die Disziplin des Einschrittkampfes (Ilbo-Taeryon), eine traditionelle Form des Techniktrainings, die sehr viel Präzision erfordert.

5. Der Bruchtest, bei dem die Effektivität der Techniken anhand von Brettern und anderem Bruchmaterial geübt wird.

Ergänzt werden diese Disziplinen durch umfassendes Training von Kondition, Koordination und mentalen Fähigkeiten, um die entsprechenden Belastungsvoraussetzungen zu schaffen und Entwicklungsimpulse zu setzen. Das Training ist dabei durch Rituale, Regeln und Etikette geprägt, um eine ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung zu ermöglichen.

Das Kurstraining wird gemeinsam mit Vereinssportlern abgehalten!

 

Wichtige Hinweise: 

  • Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken
  • Es kann nur barfuß trainiert werden! Mit Schuhen oder Socken ist keine Teilnahme möglich!
  • Die Kontakt- und Hygieneregeln sind einzuhalten

Allgemeine Informationen zur Teilnahme

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3422104Techniktraining A/F inkl. PoomsaeMo19:00-20:30Sporthalle Anne-Frank-Gymnasium19.02.2024-18.03.2024Max Schumann
10/ 17/ 25/ 25 €
10 EUR
für Studierende

17 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni

25 EUR
für Externe
3422105Selbstverteidigungstraining A/FMi19:00-20:30Sporthalle Anne-Frank-Gymnasium21.02.2024-20.03.2024Max Schumann
10/ 17/ 25/ 25 €
10 EUR
für Studierende

17 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni

25 EUR
für Externe
3422106olympisches Wettkampftraining inkl. SparringFr19:00-20:30Sporthalle Anne-Frank-Gymnasium23.02.2024-22.03.2024Max Schumann
10/ 17/ 25/ 25 €
10 EUR
für Studierende

17 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni

25 EUR
für Externe