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Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Yoga Kompaktkurs - Online
verantwortlich: Nicole Anders

Kompaktkurs - Thai Yoga Massage

Die Thai Massage ist eine über tausend Jahre alte Tradition und verwandt mit der Yogapraxis. Sie arbeitet mit Energielienien, Gewichtverlagerung und Dehnungen. In diesem Workshop werde ich Euch durch eine Thai Massage von Kopf bis Fuß leiten. Wir werden verschiedene Positionen (suspine, prone, sitting) und dynamische wie statische Massage-Techniken erlernen. Eine Person gibt die Massage und eine Person empfängt diese. Nach einem Durchlauf (1h) werden die Positionen gewechselt.

Anmerkung: An diesem Kompaktkurs könnt Ihr digital nur zu zweit (als Mitbewohner*innen des gleichen Haushalts oder als Paar) teilnehmen."

Die Zugangsdaten zum online Kurs werden ca. 15-30min vor Kursbeginn von den Kursleitenden an alle Teilnehmenden gesendet.

Die Aufzeichnung der Online-Kurse ist nicht gestattet!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4187913Thai Yoga Massage III - BauchlageSo17:00-19:00Online Body & Mind14.6.20Eva Graf
2/ 3/ 3/ 6 €
2 EUR
für Studierende

3 EUR
für Beschäftigte

3 EUR
für Alumni

6 EUR
für Externe
abgelaufen

Kompaktkurs - Deep Stretch and Relax

In diesem zweistündigen Kompaktkurs erwarten dich eine Mischung aus Yin & Yang Yoga, zum dehnen, entspannen und dem Kultivieren von Achtsamkeit. Du kannst den Alltag hinter dir lassen und ganz bei dir ankommen.

Die Zugangsdaten zum online Kurs werden ca. 15-30min vor Kursbeginn von den Kursleitenden an alle Teilnehmenden gesendet.

Die Aufzeichnung der Online-Kurse ist nicht gestattet!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4187915Deep Stretch and RelaxSa11:00-13:00Online Body & Mind4.7.20Beatrice Naß
2/ 3/ 3/ 6 €
2 EUR
für Studierende

3 EUR
für Beschäftigte

3 EUR
für Alumni

6 EUR
für Externe
abgelaufen