Yoga Kompaktkurs - Online
verantwortlich: Nicole Anders

Yoga Kompaktkurs Asana Advanced:

Dieser Kompaktkurs ist für Yoga-Praktizierende mit Vorerfahrung gedacht. Wir wollen uns mit ein paar ausgewählten fortgeschrittenen Asanas beschäftigen. Dazu gehören beispielsweise: Kopfstand, Unterarmstand / Skorpion, Taube und Bird of Paradise. Die genaue Auswahl legen wir in der Stunde fest. Vor den Asanas wird es einen kurzen Flow zum aufwärmen geben und danach eine Entspannungsphase zum Abschluss.

Anmerkung: Die Asanas werden an Euer Niveau angepasst, Du musst diese nicht schon beherrschen, um teilzunehmen. Neugierde und Yoga-Erfahrung reichen aus."

 

Die Zugangsdaten zum online Kurs werden ca. 15-30min vor Kursbeginn von den Kursleitenden an alle Teilnehmenden gesendet.

Die Aufzeichnung der Live-Kurse ist nicht gestattet!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4187931Asana AdvancedSa11:00-12:30Online Body & Mind24.4.21Eva Graf
2/ 3/ 3/ 4 €
2 EUR
für Studierende

3 EUR
für Beschäftigte

3 EUR
für Alumni

4 EUR
für Externe
abgelaufen

Beschreibung:

Thai Massage (Bauchlage):

"Die Thai Massage ist eine über tausend Jahre alte Tradition und verwandt mit der Yogapraxis. Sie arbeitet mit Energielinien, Gewichtverlagerung und Dehnungen. In diesem Kompaktkurs werdet ihr durch eine Thai Massage von Kopf bis Fuß geleitet. Beginnen werden wir mit ein paar Achtsamkeitsübungen sowie Yoga Asanas. Dann werden wir verschiedene Positionen (suspine, prone, sitting) als auch Massagetechniken (dynamisch und statisch) erlernen. Die Massage funktioniert immer zu zweit: Eine Person gibt die Massage und eine Person empfängt diese. Nach einem Durchlauf (1h) werden die Positionen gewechselt.

Die Anmeldung gilt für dich und deinen Partner/Partnerin.

.

Die Zugangsdaten zum online Kurs werden ca. 15-30min vor Kursbeginn von den Kursleitenden an alle Teilnehmenden gesendet.

Die Aufzeichnung der Live-Kurse ist nicht gestattet!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4187937Thai Yoga Massage - BauchlageSo18:00-20:00Online Body & Mind9.5.21Eva Graf
4/ 6/ 6/ 8 €
4 EUR
für Studierende

6 EUR
für Beschäftigte

6 EUR
für Alumni

8 EUR
für Externe
abgelaufen

Beschreibung:

Thai Massage (Rückenlage):

 

"Die Thai Massage ist eine über tausend Jahre alte Tradition und verwandt mit der Yogapraxis. Sie arbeitet mit Energielinien, Gewichtverlagerung und Dehnungen. In diesem Kompaktkurs werdet ihr durch eine Thai Massage von Kopf bis Fuß geleitet. Beginnen werden wir mit ein paar Achtsamkeitsübungen sowie Yoga Asanas. Dann werden wir verschiedene Positionen (suspine, prone, sitting) als auch Massagetechniken (dynamisch und statisch) erlernen. Die Massage funktioniert immer zu zweit: Eine Person gibt die Massage und eine Person empfängt diese. Nach einem Durchlauf (1h) werden die Positionen gewechselt.

Die Anmeldung gilt für dich und deinen Partner/Partnerin.

.

Die Zugangsdaten zum online Kurs werden ca. 15-30min vor Kursbeginn von den Kursleitenden an alle Teilnehmenden gesendet.

Die Aufzeichnung der Live-Kurse ist nicht gestattet!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4187939Thai Yoga Massage - RückenlageSo18:00-20:00Online Body & Mind25.4.21Eva Graf
4/ 6/ 6/ 8 €
4 EUR
für Studierende

6 EUR
für Beschäftigte

6 EUR
für Alumni

8 EUR
für Externe
abgelaufen