Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Ballett - Indoor
verantwortlich: Nicole Anders

Bitte beachten: zu jedem Termin ist eine offiziell ausgestellte und personalisierte Bescheinigung über einen negativen Coronatest (Antigen-Schnelltest oder PCR-Test) oder ein Nachweis über eine vollständige Impfung (ab 14 Tage nach 2. Coronaimpfung) oder Genesung mit zu bringen. Der Test darf dabei nicht älter als 24h sein und muss vom Arzt, Testzentrum, Arbeitgeber, Apotheke o.Ä. bescheinigt sein. Selbsttest vor Ort oder inoffizielle Bescheinigungen werden nicht akzeptiert und eine Teilnahme am Kurs ist in dem Fall nicht möglich.

 

 

Beschreibung

Die Ballettkurse richten sich an all diejenigen, die ihren Körperausdruck und ihre Körperspannung verbessern wollen. Ballett stellt ein gutes Grundlagentraining für jede Tanzsportart dar, denn es trainiert den gesamten Körper und die Koordinationsfähigkeit. Ungewohnte Übungen bewirken durch viele Wiederholungen eine verbesserte Haltung und Ausdrucksstärke.

Ballett Floore Barre
Floore Barre ist eine effiziente und zugleich schonende Trainingsmethode, die sich an den klassischen Ballettübungen an der Stange orientiert und diese auf die Horizontale überträgt. Das Training findet zu Musik statt, die Bewegungen sind fließend und klar strukturiert. Durch das Training werden Koordination und Beweglichkeit geschult und ein gutes Körpergefühl entwickelt. Die effektivsten Übungen aus Ballett, Yoga und Pilates werden für einen rundum trainierten Körper, definierte Muskeln und Eleganz durchgeführt. Der Kurs ist Anfänger/-innen, erfahrenen Tänzern und Tänzerinnen und solchen, die es noch werden wollen, gleichermaßen sehr zu empfehlen.

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Level/Teilnahmevoraussetzungen:

Level

Teilnahmevoraussetzungen

Inhalte

A1

keine

Erlernen der Grundelemente sowie Übungen an der Stange, Körperdehnung (Auf die im Ballett üblichen "hohen" Beine wird weniger Wert gelegt, dafür aber auf die Präzision der Ausführung und die Technik), dazu gibt es kleine Übungen in der Mitte.

A2

Vorkenntnisse aus dem A1-Kurs und Basis-Koordinationsfähigkeit Vertiefung der klassischen Tanztechnik, Erweiterung der Übungen an der Stange, Erlernen von Sprungkombinationen sowie Drehungen in der Mitte
F1 Gute Vorkenntnisse im Ballett Vertiefung der Stangenübungen, Erlernen diverser Begriffe, Sprünge und Drehungen. Die Bewegungen in der Mitte werden komplexer kombiniert.
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6203102A1Mo16:30-17:45SFH G-T26.7.21-16.8.21Vanessa Matusch
12/ 15/ 15/ 25 €
12 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni

25 EUR
für Externe
abgelaufen

6203104 Ballett A1 Mittwoch- an den Terminen 11.8. und 18.8. findet der Kurs von 19:00-20:30 statt.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6203104A1Mi17:30-19:00SFH G-T14.7.21-18.8.21Jemima Bickel
20/ 27/ 27/ 45 €
20 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

27 EUR
für Alumni

45 EUR
für Externe
abgelaufen
6203109A1Fr16:30-17:45SFH G-T30.7.21-20.8.21Vanessa Matusch
12/ 15/ 15/ 25 €
12 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni

25 EUR
für Externe
abgelaufen
6203202A2Mo17:45-19:00SFH G-T26.7.21-16.8.21Vanessa Matusch
12/ 15/ 15/ 25 €
12 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni

25 EUR
für Externe
abgelaufen

6203104 Ballett A1 Mittwoch- an den Terminen 11.8. und 18.8. findet der Kurs von 20:30-22:00 statt.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6203204A2Mi19:00-20:30SFH G-T14.7.21-18.8.21Jemima Bickel
20/ 27/ 27/ 45 €
20 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

27 EUR
für Alumni

45 EUR
für Externe
abgelaufen
6203208A2Fr17:45-19:00SFH G-T30.7.21-20.8.21Vanessa Matusch
12/ 15/ 15/ 25 €
12 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni

25 EUR
für Externe
abgelaufen
6203302A1Mo16:30-17:45SFH G-T6.9.21-11.10.21Vanessa Matusch
18/ 23/ 23/ 38 €
18 EUR
für Studierende

23 EUR
für Beschäftigte

23 EUR
für Alumni

38 EUR
für Externe
6203309A1Fr16:30-17:45SFH G-T10.9.21-15.10.21Vanessa Matusch
18/ 23/ 23/ 38 €
18 EUR
für Studierende

23 EUR
für Beschäftigte

23 EUR
für Alumni

38 EUR
für Externe
6203402A2Mo17:45-19:00SFH G-T6.9.21-11.10.21Vanessa Matusch
18/ 23/ 23/ 38 €
18 EUR
für Studierende

23 EUR
für Beschäftigte

23 EUR
für Alumni

38 EUR
für Externe
6203408A2Fr17:45-19:00SFH G-T10.9.21-15.10.21Vanessa Matusch
18/ 23/ 23/ 38 €
18 EUR
für Studierende

23 EUR
für Beschäftigte

23 EUR
für Alumni

38 EUR
für Externe