Direkt zum InhaltDirekt zur SucheDirekt zur Navigation
▼ Zielgruppen ▼

Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Indoor Biking
verantwortlich: Nicole Anders

Beschreibung
In den Indoor Biking-Kursen werden Berg- und Talfahrten durch differenzierten Einsatz des Trittwiderstandes auf einem stationären Rad simuliert. Trainiert wird in der Gruppe und zum Rhythmus unterschiedlicher Musikrichtungen. Die Trittfrequenz richtet sich nach der Geschwindigkeit (bpm) der ausgewählten Lieder und kann durch die stufenlose Widerstandseinstellung individuell angepasst werden. Indoor Biking ist ein geniales Ausdauertraining, das die Fettverbrennung anregt, das Herz-Kreislauf-System stärkt und die Beinmuskulatur strafft.

Was ist mitzubringen?
Sportbekleidung, feste Sportschuhe, Getränk (ausschließlich Plastikflaschen), Handtuch

Informationen zu den TARIFGRUPPEN

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4259101Mo18:30-19:30Invalidenstraße 110 Indoor Biking Raum 158 EG24.2.20-30.3.20Frank Weymann
12/ 20/ 20/ 30 €
12 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

20 EUR
für Alumni

30 EUR
für Externe
4259102Mo19:40-20:40Invalidenstraße 110 Indoor Biking Raum 158 EG24.2.20-30.3.20Frank Weymann
12/ 20/ 20/ 30 €
12 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

20 EUR
für Alumni

30 EUR
für Externe
4259106Mi18:00-19:00Invalidenstraße 110 Indoor Biking Raum 158 EG19.2.20-8.4.20Franziska Alberts
12/ 20/ 20/ 30 €
12 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

20 EUR
für Alumni

30 EUR
für Externe
4259107Mi19:10-20:10Invalidenstraße 110 Indoor Biking Raum 158 EG19.2.20-8.4.20Franziska Alberts
12/ 20/ 20/ 30 €
12 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

20 EUR
für Alumni

30 EUR
für Externe
4259111Do18:30-19:30Invalidenstraße 110 Indoor Biking Raum 158 EG27.2.20-2.4.20Frank Weymann
12/ 20/ 20/ 30 €
12 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

20 EUR
für Alumni

30 EUR
für Externe
4259112Do19:40-20:40Invalidenstraße 110 Indoor Biking Raum 158 EG27.2.20-2.4.20Frank Weymann
12/ 20/ 20/ 30 €
12 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

20 EUR
für Alumni

30 EUR
für Externe