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Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Kung Fu - Form is Function
verantwortlich: Ulrich Strauch

Beschreibung
Bei ?Kung Fu - Form is Function? geht es darum, die Körpermechaniken zu verstehen und die Kraft aus dem Zentrum zu nutzen. Durch das Unterrichten von Basiselementen aus dem Kung Fu wird die allgemeine Fitness, Flexibilität, Koordination und Kraft funktionell verbessert. Neben den Grundlagen stehen in diesem Kurs die Techniken und Prinzipien aus dem Mantis Kung Fu im Vordergrund, wobei zusätzliche Aspekte aus anderen chinesischen Kung Fu Stilen ins Training mit einfließen. Für eine umfassende Ausbildung wird sich dabei an den vier Säulen der Kampfkunst orientiert: Ti (Treten), Da (Schlagen), Shui (Werfen) und Na (Hebel). Kondition und Power mittels "Rotational Force" - dieses neue Konzept beschreibt Übungen aus der Rotation des Körpers, um Power und Technik zu erlernen und sich gleichzeitig so richtig auszupowern.

Level
A ? Anfänger/-innen

Teilnahmevoraussetzungen
-

Was ist mitzubringen?
Sportbekleidung, Getränk, Handtuch

 

Informationen zu den TARIFGRUPPEN

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3002302ADi16:00-17:30Linienstraße ehem. Fitnessraum16.10.-11.02.Dennis Prieß, Florian Stoverink
12/ 18/ 18/ 28 €
12 EUR
für Studierende

18 EUR
für Beschäftigte

18 EUR
für Alumni

28 EUR
für Externe