Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Poledance *NEU*
verantwortlich: Christoph Barth

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Ab dem 5.7.21 entfällt die Testnachweis-Pflicht in unseren Outdoorkursen für alle Teilnehmenden und für Geimpfte und Genesene auch in Indoorkursen.

❕ Geimpft: Vollständige Impfung ist vor mind. 14 Tagen erfolgt

❕ Genesen: es wurde ein positiver PCR-Test durchgeführt, der mindestens 28 Tage und maximal sechs Monate her ist

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Pole Dance vereint tänzerische Elemente mit anspruchsvollen, akrobatischen Übungen. Kraftvolle Figuren und der Tanz mit der Stange werden miteinander kombiniert und erzeugen ein eindrucksvolles und ästhetisches Gesamtbild. Unabhängig von deiner Fitness, wirst du auf deinem Level abgeholt und erlernst deine erste Pole Dance Choreographie. Geboten wird außerdem ein abwechslungsreiches Training, das Deinen Körper stärkt, definiert und flexibler macht.
In diesem Kurs lernst Du die ersten Drehübungen (Spins), passende Übergänge und die Kombination einzelner Figuren. Auch erste Haltepositionen, wie z.B. das Sitzen an der Stange und viele weitere Übungen sind Bestandteil des Kurses. Trainiert wird sowohl an der drehenden Stange (spinning Pole), wie auch an der festen Stange (statisch/static Pole).

Teilnahmebedingung:

  • Du kommst nur gesund ins Training
  • Das Filmen/ Fotografieren von anderen Personen ist ausdrücklich untersagt
  • Zuschauer/innen sind während der Trainingszeiten nicht gestattet (Der Raum ist von außen nicht einsehbar)

Was braucht ihr?

- Getränk, Sportkleidung und ein kleines Handtuch

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6799001A1/A2Do15:00-16:15Pole Sports Berlin08.07.2021-02.09.2021Stefanie Eroglu
50/ 60/ 60/ 75 €
50 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Externe
abgelaufen
6799002A1/A2Fr15:00-16:15Pole Sports Berlin09.07.2021-03.09.2021Stefanie Eroglu
50/ 60/ 60/ 75 €
50 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Alumni

75 EUR
für Externe
abgelaufen