Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Yoga - Indoor
verantwortlich: Nicole Anders

Bitte beachten: zu jedem Termin ist eine offiziell ausgestellte und personalisierte Bescheinigung über einen negativen Coronatest (Antigen-Schnelltest oder PCR-Test) oder ein Nachweis über eine vollständige Impfung (ab 14 Tage nach 2. Coronaimpfung) oder Genesung mit zu bringen. Der Test darf dabei nicht älter als 24h sein und muss vom Arzt, Testzentrum, Arbeitgeber, Apotheke o.Ä. bescheinigt sein. Selbsttest vor Ort oder inoffizielle Bescheinigungen werden nicht akzeptiert und eine Teilnahme am Kurs ist in dem Fall nicht möglich.

Beschreibung

Euch erwarten Yogaübungen und Techniken der bewussten Atmung für eine verbesserte Gesundheit und Konzentration. Unterrichtet werden Auflockerungsübungen bzw. Sonnengrüße, sowie verschiedene Dehn- und Kraftübungen, durch die körperliche Verspannungen aufgelöst, Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt werden.

Was ist mitzubringen?
Sportzeug und Getränk. Bitte bringt Euch eine eigene Unterlage (Handtuch, Matte) mit

Hinweis: Die Indoor-Kurse können nur unter strengen Auflagen und Einhaltung der Maßnahmen zur Eindämmung der Verbreitung von COVID-19 stattfinden. Daher sind die Kontakt- und Hygieneregeln : https://www.hochschulsport.hu-berlin.de/de/onlineangebote/2020-05-22-tn-hygieneregeln-covid-19.pdf zwingend einzuhalten!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4287111A1Mo18:00-19:30Am Weidend. 3, Raum A 1.Etage links 16.8.21-20.9.21Felizitas Muley
20/ 27/ 27/ 45 €
20 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

27 EUR
für Alumni

45 EUR
für Externe
4287114Vinyasa A1Di18:00-19:30Am Weidend. 3, Raum A 1.Etage links 27.7.21-17.8.21Alissa Planker
14/ 18/ 18/ 30 €
14 EUR
für Studierende

18 EUR
für Beschäftigte

18 EUR
für Alumni

30 EUR
für Externe
abgelaufen
4287126A1Do17:30-18:30Am Weidend. 3, Raum A 1.Etage links 29.7.21-2.9.21Janina Neugebauer, Jala Stamova
14/ 18/ 18/ 30 €
14 EUR
für Studierende

18 EUR
für Beschäftigte

18 EUR
für Alumni

30 EUR
für Externe
abgelaufen
4287211A2Mo19:30-21:00Am Weidend. 3, Raum A 1.Etage links 16.8.21-20.9.21Felizitas Muley
20/ 27/ 27/ 45 €
20 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

27 EUR
für Alumni

45 EUR
für Externe
4287304A1Mo09:00-10:30Am Weidend. 3, Raum A 1.Etage links 6.9.21-11.10.21Sara Pisano
20/ 27/ 27/ 45 €
20 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

27 EUR
für Alumni

45 EUR
für Externe
4287405A2Mo10:30-12:00Am Weidend. 3, Raum A 1.Etage links 6.9.21-11.10.21Sara Pisano
20/ 27/ 27/ 45 €
20 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte

27 EUR
für Alumni

45 EUR
für Externe