Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Yoga Kompaktkurs - Online
verantwortlich: Nicole Anders

Beschreibung:

Thai Massage (Rückenlage):

 

"Die Thai Massage ist eine über tausend Jahre alte Tradition und verwandt mit der Yogapraxis. Sie arbeitet mit Energielinien, Gewichtverlagerung und Dehnungen. In diesem Kompaktkurs werdet ihr durch eine Thai Massage von Kopf bis Fuß geleitet. Beginnen werden wir mit ein paar Achtsamkeitsübungen sowie Yoga Asanas. Dann werden wir verschiedene Positionen (suspine, prone, sitting) als auch Massagetechniken (dynamisch und statisch) erlernen. Die Massage funktioniert immer zu zweit: Eine Person gibt die Massage und eine Person empfängt diese. Nach einem Durchlauf (1h) werden die Positionen gewechselt.

Die Anmeldung gilt für dich und deinen Partner/Partnerin.

.

Die Zugangsdaten zum online Kurs werden ca. 15-30min vor Kursbeginn von den Kursleitenden an alle Teilnehmenden gesendet.

Die Aufzeichnung der Online-Kurse ist nicht gestattet!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4187936Thai Yoga Massage - RückenlageSo18:00-20:00Online Body & Mind7.11.21Eva Graf
4/ 6/ 6/ 8 €
4 EUR
für Studierende

6 EUR
für Beschäftigte

6 EUR
für Alumni

8 EUR
für Externe
abgelaufen

Beschreibung:

Thai Massage (Bauchlage):

 

"Die Thai Massage ist eine über tausend Jahre alte Tradition und verwandt mit der Yogapraxis. Sie arbeitet mit Energielinien, Gewichtverlagerung und Dehnungen. In diesem Kompaktkurs werdet ihr durch eine Thai Massage von Kopf bis Fuß geleitet. Beginnen werden wir mit ein paar Achtsamkeitsübungen sowie Yoga Asanas. Dann werden wir verschiedene Positionen (suspine, prone, sitting) als auch Massagetechniken (dynamisch und statisch) erlernen. Die Massage funktioniert immer zu zweit: Eine Person gibt die Massage und eine Person empfängt diese. Nach einem Durchlauf (1h) werden die Positionen gewechselt.

Die Anmeldung gilt für dich und deinen Partner/Partnerin.

.

Die Zugangsdaten zum online Kurs werden ca. 15-30min vor Kursbeginn von den Kursleitenden an alle Teilnehmenden gesendet.

Die Aufzeichnung der Online-Kurse ist nicht gestattet!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4187937Thai Yoga Massage - BauchlageSo18:00-20:00Online Body & Mind19.12.21Eva Graf
4/ 6/ 6/ 8 €
4 EUR
für Studierende

6 EUR
für Beschäftigte

6 EUR
für Alumni

8 EUR
für Externe

Beschreibung:

Thai Massage (Sitz):

 

"Die Thai Massage ist eine über tausend Jahre alte Tradition und verwandt mit der Yogapraxis. Sie arbeitet mit Energielinien, Gewichtverlagerung und Dehnungen. In diesem Kompaktkurs werdet ihr durch eine Thai Massage von Kopf bis Fuß geleitet. Beginnen werden wir mit ein paar Achtsamkeitsübungen sowie Yoga Asanas. Dann werden wir verschiedene Positionen (suspine, prone, sitting) als auch Massagetechniken (dynamisch und statisch) erlernen. Die Massage funktioniert immer zu zweit: Eine Person gibt die Massage und eine Person empfängt diese. Nach einem Durchlauf (1h) werden die Positionen gewechselt.

Die Anmeldung gilt für dich und deinen Partner/Partnerin.

.

Die Zugangsdaten zum online Kurs werden ca. 15-30min vor Kursbeginn von den Kursleitenden an alle Teilnehmenden gesendet.

Die Aufzeichnung der Online-Kurse ist nicht gestattet!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4187940Thai Yoga Massage - SitzSo18:00-20:00Online Body & Mind9.1.22Eva Graf
4/ 6/ 6/ 8 €
4 EUR
für Studierende

6 EUR
für Beschäftigte

6 EUR
für Alumni

8 EUR
für Externe