Psychisch fit studieren – Das Onlineforum für Dich!
Studium kann eine richtig gute Zeit sein. Gleichzeitig können Leistungsdruck, persönliche Herausforderungen und all die Veränderungen ganz schön Stress verursachen. Aber wann wird aus Stress eigentlich eine psychische Krise? Woran kannst Du Warnsignale erkennen? Und was kannst Du tun, wenn es Dir selbst oder jemandem in Deinem Umfeld nicht gut geht?
Genau darum geht es bei »Psychisch fit studieren«. Gemeinsam mit einem Expert*innen-Tandem mit fachlicher und persönlicher Expertise sprechen wir offen über psychische Gesundheit im Studium. Du bekommst verständliches Hintergrundwissen zu psychischen Belastungen und Krisen, lernst Warnsignale und konkrete Bewältigungsstrategien kennen und erfährst aus erster Hand, was im Umgang mit schwierigen Phasen helfen kann.
Persönliche Erfahrungen, praktische Tipps und eine offene Austauschrunde machen das Forum lebendig. Es gibt Raum für Deine Fragen und Du entscheidest selbst, wie aktiv Du Dich beteiligen möchtest.
Außerdem zeigen wir Dir, wo Du Unterstützung findest und wie Du Hilfe in Anspruch nehmen kannst, wenn Du sie brauchst. Auch die Beratungs- und Unterstützungsangebote Deiner spezifischen Hochschule werden vorgestellt.
Kurz gesagt: Zwei Stunden, in denen psychische Gesundheit und Krisen kein Tabuthema sind und Du Wissen, konkrete Impulse und Anlaufstellen für Dich und andere mitnehmen kannst.
