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Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Rückenfit am PC
verantwortlich: Susanne Schleier

Das Programm "Rückenfit am PC" bietet die Möglichkeit, per CD und mit minimalem Aufwand der einseitigen Belastung durch Büroarbeit effektiv am Arbeitsplatz entgegenzuwirken.

Es wurde nach sportwissenschaftlichen und physiotherapeutischen Richtlinien in Zusammenarbeit des Hochschulsports mit der Charité entwickelt. Neben animierten Selbstuntersuchungen werden Übungen vermittelt, die Schulter- und Nackenbeschwerden präventiv und nachhaltig vermindern können. Darüber hinaus enthält die CD auch eine umfangreiche "Wissensbibliothek" zu typischen Schmerzbildern des Schulter-Nacken-Bereichs sowie einen Fragebogen zur Ergonomie des Arbeitsplatzes.

Bitte die Versandadresse bei der Bestellung angeben! Bei abweichender Rechnungsanschrift bitte per Mail an hochschulsport.sekretariat@hu-berlin.de die Rechnungsanschrift mitteilen.

Viel Erfolg beim rückengesunden Arbeiten!

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
00000122.03.-31.12.
25/ 25/ 25/ 25 €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

25 EUR
für Alumni

25 EUR
für Externe
000002für BKK Mitglieder22.03.-31.12.
20/ 20/ 20/ 20 €
20 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

20 EUR
für Alumni

20 EUR
für Externe