Ergänzend zum bereits bestehenden Angebot in der Trendsportart Stand Up Paddling (SUP) bietet der Hochschulsport auch Touren mit dem SUP-Board an.
Voraussetzungen:
+ Du kannst sicher schwimmen (mindestens „Bronze“ oder vergleichbar)
+ Du hast erfolgreich unseren SUP-Hochschulsport-Einsteiger-Kurs absolviert und kannst dein
SUP-Board mit Bogenschlägen sicher steuern und z.B. mit der Crossbow-Turn-Technik sicher
wenden.
+ Du hast die grundlegende Paddeltechnik und auch die aktuelle Fitness um die jeweils
angegebene Tour-Dauer etwa in einem Paddelrhythmus von ca. 4-5 Km/h konstant zu paddeln.
+ Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer bleiben während der SUP-Tour immer in Sicht- und
Rufweite (d.h. schneller Sportlerinnen und Sportler warten bitte z.B. vor unübersichtlichen
Stellen auf den Rest der Gruppe. Alle, die sich anmelden, achten darauf, die Voraussetzungen zu
erfüllen)
+ Bitte unbedingt mitnehmen: Sonnenschutzcreme, Getränk und Essens-Snacks (wasser- und
outdoortauglich verpackt), Badekleidung, Geld (für Notsituationen oder um bei Gelegenheit
unterwegs Essen / Trinken kaufen zu können, wenn man möchte und wenn es die Möglichkeit
gibt)
Folgende Materialien werden gestellt: Board, Paddel, Neoprenanzug
Was ist mitzubringen?
- "Surf"schuhe (Wasserschuhe/Stoffturnschuhe) und Bade"latschen"
- Badeshort/-kleidung und T-Shirt!
- Sonnencreme, Mütze
- Proviant und mindestens 1 Liter Wasser (Plastikflasche)
- Essenssnack (wasser- und outdoortauglich verpackt)
Ausbildungsort: WSZ Schmöckwitz, Alt-Schmöckwitz 8, 12527 Berlin
Tour 1 und 3 Müggelheim
Wir paddeln entspannt, naturbeschaulich in die „Große Krampe“ und genießen Eis und Coffe-to-go am Steg in „Müggelheim“
Ca. 10 bis 12 Km „Große Krampe“
Tour-Dauer inklusive Fahrtechnik-Tipps, kurze Fahrtechnik-Trainings-Sessions unterwegs und inklusive Pausen ca. 5 Stunden
