Humboldt-Universität zu Berlin | Zentraleinrichtung Hochschulsport | Sportprogramm | Sportangebot Spacial Dynamics® (Adlershof)verantwortlich: Selina BlatterIn diesem Workshop lernst du einige ausgewählte Bewegungsübungen aus Spacial Dynamics® kennen. Die vorgestellten Übungen aus den Themenbereichen Bewegungsschulung, Wahrnehmungsschulung und Haltungsschulung werden im Stehen und Gehen ausgeführt. Die ruhigen, fließenden Bewegungsabläufe bewirken als 'kleine Auszeit' von einem zuweilen stressigen, körperlich einseitigen Alltag einen Ausgleich und verbessern deine koordinativen Fähigkeiten im dich umgebenden Raum, was auch anderen Sportarten zugute kommt. Der Workshop dient als Einstieg, um diese Bewegungsrichtung kennenzulernen und auszuprobieren. Kursziele: Kennenlernen eines Repertoires an gymnastischen Übungen und Bewegungsgrundlagen Das eigene Bewegungsvermögen erweitern Ausgleich von Dysbalancen aus dem Alltag Level/Teilnahmevoraussetzungen: keine Was ist mitzubringen: lockere, (warme) Sportbekleidung saubere Sporthallenschuhe oder Gymnastikschuhe Getränk Wichtige Hinweise: Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken Die Kontakt- und Hygieneregeln sind einzuhalten Allgemeine Informationen zur TeilnahmeKursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking4399811KompaktkursSo10:00-14:00Adlershof Sportzentrum der HU/ Gymnastikraum 117.11.2024Alexander Käfer11/ 17/ 26 €11 EURfür Studierende17 EURfür Beschäftigte26 EURfür Externe und Alumni► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:Autogenes Training und SelbsthypnoseBothmer Gymnastik® (Adlershof) *NEU*Fluentbody *NEU*MeditationQi Gong - indoorQi Gong - onlineQi Gong KompaktkursShiatsu KompaktkursSpacial Dynamics® (Adlershof)Yoga (Adlershof)Yoga - indoorYogadanceYogilatesKurssuche