Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Combat Fitness (Adlershof)
verantwortlich: Selina Blatter

Combat Fitness ist ein Fitnessprogramm für den gesamten Körper, das mit Übungen und Bewegungsabläufen aus den verschiedenen Kampfsport- oder Selbstverteidigungsarten kombiniert wird, wie z.B. Boxen, Taekwondo oder Judo. Zusätzlich wird dynamische Musik im Hintergrund abgespielt, um die Motivation der Teilnehmer:innen stets auf hohem Level zu halten.

Durch das Training sollen folgende Ziele erreicht werden: Verbesserung der Mobilität und Koordination, Verbesserung der Herz- und Lungenfunktion, sowie Stärkung der Hauptmuskelgruppen.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

 

Teilnahmevoraussetzungen: keine

 

Was ist mitzubringen?

  • Sportschuhe
  • Sportkleidung und Getränk 
  • Handtuch

 

Wichtige Hinweise:

  • Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken
  • Die Kontakt- und Hygieneregeln sind einzuhalten

 

Allgemeine Informationen zur Teilnahme

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3335102Fr17:00-18:15Adlershof Sportzentrum der HU/ 1-Feld Sporthalle (alt)26.04.2024-19.07.2024Anh Viet Nguyen
31/ 51/ 77 €
31 EUR
für Studierende

51 EUR
für Beschäftigte

77 EUR
für Externe und Alumni
abgelaufen