Humboldt-Universität zu Berlin | Zentraleinrichtung Hochschulsport | Sportprogramm | Sportangebot Rückenfit am PC Präsentations CDverantwortlich: Christoph BarthBeschreibung: Das Programm "Rückenfit am PC" bietet die Möglichkeit, per CD und mit minimalem Aufwand der einseitigen Belastung durch Büroarbeit effektiv am Arbeitsplatz entgegenzuwirken. Es wurde nach sportwissenschaftlichen und physiotherapeutischen Richtlinien in Zusammenarbeit des Hochschulsports mit der Charité entwickelt. Neben animierten Selbstuntersuchungen werden Übungen vermittelt, die Schulter- und Nackenbeschwerden präventiv und nachhaltig vermindern können. Darüber hinaus enthält die CD auch eine umfangreiche "Wissensbibliothek" zu typischen Schmerzbildern des Schulter-Nacken-Bereichs sowie einen Fragebogen zur Ergonomie des Arbeitsplatzes. Auf der Präsentations-CD können Sie einen kleinen Einblick in die Wissensbibliothek und die empfohlenen Übungen erhalten. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass das Trainingsprogramm hier nicht getestet werden kann. Bitte die Versandadresse bei der Bestellung angeben! Bei abweichender Rechnungsanschrift bitte per Mail an Christoph.barth@hu-berlin.de die Rechnungsanschrift mitteilen. Viel Erfolg beim rückengesunden Arbeiten! Wichtige Hinweise: Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking992000301.10.2024-30.04.20255/ 5/ 5 €5 EURfür Studierende5 EURfür Beschäftigte5 EURfür Externe und Alumni► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:# Tanzball - Nacht der TräumeRückenfit am PCRückenfit am PC Präsentations CDTanzball - Nacht der TräumeKurssuche