Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

RückenFit - indoor
verantwortlich: Nicole Anders

Im Rückenfit werden Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der wirbelsäulenrelevanten Körperpartien durchgeführt. Haltungsschwächen und muskuläre Dysbalancen können so ausgeglichen, Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit verbessert und ein gutes Körpergefühl entwickelt werden.

Wirbelsäulengymnastik - ausgewogene Verteilung von Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Balance

Rückenkraft - Schwerpunkt sind Kraftübungen

Wichtige Hinweise:

Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
41266112Di10:00-11:00Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 04.03.2025-08.04.2025Mario Gawlik
11/ 17/ 26 €
11 EUR
für Studierende

17 EUR
für Beschäftigte

26 EUR
für Externe und Alumni
ab 03.02., 10:00
41266115Do10:00-11:00Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 06.03.2025-10.04.2025Mario Gawlik
11/ 17/ 36 €
11 EUR
für Studierende

17 EUR
für Beschäftigte

36 EUR
für Externe und Alumni
ab 03.02., 10:00