Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Aerial Silk / Aerial Acrobatic
verantwortlich: Christoph Barth

In diesem Kurs erlernt ihr euren eigenen Körper an von der Decke hängenden Stoffbahnen zu halten und zu bewegen. Während wir erste Formen und Figuren am Stoff kennenlernen, trainieren wir aktiv unsere Tiefenmuskulatur, verbessern die Koordination unseres Körpers und verbinden die erlernten Bewegungen zu einer grundlegenden Kür. Schwingt euch mit diesem Ganzkörpertraining auf zu neuen Höhen!

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This course will focus on preparing yourself to carry your own body weight in the air. We will find and engage our deepest core muscles and learn how to connect our extremities to our center. We will look at how the shoulder structure works, how to connect our arms to our backs and therefor to our core as to facilitate climbing into and moving in the air. We will apply this knowledge of our bodies as we learn basic aerial figures in the Vertical Fabric.

ACHTUNG: Es steht ein Tuch für jeweils 3 Teilnehmende zur Verfügung.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7716002A1Fr20:00-21:00Redlight Dance Kudamm03.05.2024-07.06.2024Redlight Dance Poledance Studio
85/ 99/ 170 €
85 EUR
für Studierende

99 EUR
für Beschäftigte

170 EUR
für Externe und Alumni
abgelaufen