Humboldt-Universität zu Berlin | Zentraleinrichtung Hochschulsport | Sportprogramm | Sportangebot Ballett (Adlershof)verantwortlich: Selina Blatter Die Grundprinzipien des Balletts werden durch technische Barre- und Zentrumsübungen vermittelt. Ebenso wie körperliche Übungen, die notwendig sind, um die Technik korrekt auszuführen. Der klassische Tanzunterricht entwickelt nicht nur die tänzerischen Fähigkeiten und die Musikalität des Balletts, sondern ist auch ein komplettes körperliches Training, das Kraft, Flexibilität, Koordination und Gleichgewicht vereint. Der klassische Tanz zielt auf kontrollierte und harmonische Körperbewegungen ab. Die Ballettkurse richten sich an all diejenigen, die ihren Körperausdruck und ihre Körperspannung verbessern wollen. Ballett stellt ein gutes Grundlagentraining für jede Tanzsportart dar, denn es trainiert den gesamten Körper und die Koordinationsfähigkeit. Ungewohnte Übungen bewirken durch viele Wiederholungen eine verbesserte Haltung und Ausdrucksstärke. Level/Teilnahmevoraussetzungen: Level Teilnahmevoraussetzungen Inhalte A1 keine Erlernen der Grundelemente sowie Übungen an der Stange, Körperdehnung (auf die im Ballett üblichen "hohen" Beine wird weniger Wert gelegt, dafür aber auf die Präzision der Ausführung und die Technik), dazu gibt es kleine Übungen in der Mitte. A2 Vorkenntnisse aus dem A1-Kurs und Basis-Koordinationsfähigkeit Vertiefung der klassischen Tanztechnik, Erweiterung der Übungen an der Stange, Erlernen von Sprungkombinationen sowie Drehungen in der Mitte. M1 Vorkenntnisse im Ballett Vertiefung der Grundelemente im Ballett an der Stange und Mitte, sowie Erlernen neuer Variationen, Drehungen und Sprünge, Aufbau von Kraft und Dehnung. F1 Gute Vorkenntnisse im Ballett Vertiefung der Stangenübungen, Erlernen diverser Begriffe, Sprünge und Drehungen. Die Bewegungen in der Mitte werden komplexer kombiniert. Was ist mitzubringen? Eng anliegende Sportkleidung Handtuch Ballettschuhe oder Socken Getränk Wichtige Hinweise: Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken Die Kontakt- und Hygieneregeln sind einzuhalten Allgemeine Informationen zur Teilnahme KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking6303110A1Mo16:00-17:30Adlershof Sportzentrum der HU/ Gymnastikraum 115.04.2024-15.07.2024Antonia Nürnberger46/ 75/ 114 €46 EURfür Studierende75 EURfür Beschäftigte114 EURfür Externe und Alumniabgelaufen6303210A2Mo17:45-19:15Adlershof Sportzentrum der HU/ Gymnastikraum 115.04.2024-15.07.2024Antonia Nürnberger46/ 75/ 114 €46 EURfür Studierende75 EURfür Beschäftigte114 EURfür Externe und Alumniabgelaufen► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:Aerial HoopAerial Silk / Aerial AcrobaticBallettBallett (Adlershof)Ballett - KompaktkursBreak DanceChair DanceCheerleading *NEU*Contemporary Dance (Adlershof)Contemporary Dance (Adlershof) WorkshopDance fit and flexibleHip HopHula Hoop / Hoop DanceImprovisationstanzImprovisationstheaterJazz DanceLatin DanceLatin Dance - KompaktkursModern DanceModern Dance KompaktkursModern Jazz Dance (Adlershof)Orientalischer TanzPoledanceTarantella KompaktkursTheater/SchauspielTrapez - Akrobatik *NEU*Kurssuche