Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Vermittlung von Grundschlägen, Vor- und Rückhand, Aufschlag, Entwicklung der Spielfähigkeit

Die Festigung der Grundschläge und Verbesserung der allgemeinen Spielfähigkeit steht im Mittelpunkt. Je nach Spielstärke der Teilnehmer*innen können weitere Schlagtechniken wie Volley, 1. und 2.Aufschlag vermittelt werden.

absolvierter Level-2-Kurs bzw. Kenntnisse Level-2-Kurs

sichere Beherrschung des Grundlinien- und Netzspiels

Verbesserung der Spielfähigkeit und variablere Gestaltung des Spiels durch Einführung weiterführender Schlagtechniken, wie z.B. Slice, Stopp, Schmetterball, Lob,  taktischer 1. und 2. Aufschlag, Return.

absolvierter Level-3-Kurs bzw. Kenntnisse Level-3--Kurs

sichere Beherrschung des Grundlinien- und Netzspiels, 1. und 2. Aufschlag, sowie Volley, Lob, Smash, Slice müssen beherrscht werden

wettkampfnahe Trainings- und Spielformen, Stabilisierung der Wettkampffähigkeit

Spielgestaltung: z.B. dritter Ball zum Punktaufbau und Folgebälle, Positionierung auf dem Platz (Einzel, Doppel)

Es werden die Schlagtechniken korrigiert, verfeinert und stabilisiert um ein Wettkampfniveau zu erreichen

Ziel: Die optimierten Schlagvariationen bewusst platzieren und als taktisches Element im Einzel und Doppel einsetzen können. 

Thema 1: Sicherer 1. und 2 Auschlag

Thema 2: Returnverhalten

Thema 3: Vorhand- und Rückhand-Slice

Thema 4: Volleyspiel stabilisieren

themenübergreifend wird matchorientiert gespielt (Einzel und Doppel).