Humboldt-Universität zu Berlin | Zentraleinrichtung Hochschulsport | Sportprogramm | Sportangebot Contemporary Dance (Adlershof)verantwortlich: Selina Blatter In diesem Contemporary Dance Kurs liegt der Fokus auf Floorwork. Wir werden nach einem gemeinsamen Warm Up, Techniken lernen mit denen wir den Boden für uns zu nutzen können, lernen in ihn zu fallen ohne uns zu verletzen, sowie Techniken von Sprüngen und Drehungen. Anschließend werden wir diese Techniken in kleinen Choreographien anwenden. Dabei liegt der Fokus auf Individualität und alle sind eingeladen ihre eigenen Qualitäten einzubringen und zu entdecken. Kleine Improvisationen werden ebenfalls immer wieder Teil des Trainings sein, um unseren Körper und individuellen Flow kennen zu lernen. Oberste Priorität in den Kursen ist dabei die Freude an der Bewegung, zusammen zu schwitzen und neue Wege des Ausdrucks zu finden. Zu unserer Kursleiterin Leandra: ich bin Tänzerin und Kulturschaffende in Berlin. Ich habe am Zentrum für zeitgenössischen Tanz in Köln studiert und arbeite in der Produktion von Kunst- und Kulturveranstaltungen. Mit dem Art of Unity Kollektiv organisiere ich interdisziplinären Kunstveranstaltungen und performe unsere eigenen Tanzstücke. IG: @leandrahrdt Level/Teilnahmevoraussetzungen: Level Teilnahmevoraussetzungen Inhalte A1 keine Erlernen der Grundlagen des modernen Tanzes, Erfahren von Bewegungsmöglichkeiten des eigenen Körpers, Entwicklung des Gefühls für Musikalität und Raumorientierung. A2 Tanzerfahrung oder absolvierter A1-Kurs Sensibilisierung des Gefühls für Musikalität und Raumorientierung, Erlernen von umfangreicheren und anspruchsvolleren Kombinationen. A1/A2 Kompaktkurs Keine Dieser Contemporary Dance Kompaktkurs richtet sich an Einsteiger:innen mit und ohne Vorkenntnisse. Ziel: ein Bewusstsein für das Gewicht und den Rhythmus der Bewegung zu schaffen und zu ermutigen, mit voller Energie und ohne Zögern zu tanzen. Neben einfachen Improvisationsübungen, die persönliche Ausdrucksmöglichkeiten fördern, umfasst der Kurs auch feste Bewegungsphrasen, die das Verständnis für Struktur und Dynamik schulen und einen klaren Rahmen für die Weiterentwicklung der tänzerischen Fähigkeiten bieten. Der Fokus liegt auf einem ganzheitlichen und kräftigenden Training, das die Sicherheit des Körpers und den natürlichen Bewegungsfluss in den Vordergrund stellt. Bodenarbeit ist ein wesentlicher Bestandteil des Kurses, der oft als dynamisch, inspirierend und bereichernd empfunden wird – ideal für alle, die Freude an der körperlichen Intensität und Ausdruckskraft des Tanzens haben. Was ist mitzubringen? Sportbekleidung Sport- bzw. Wechselschuhe (eine Teilnahme in Straßenschuhen ist nicht gestattet!) Getränk Wichtige Hinweise: Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken Die Kontakt- und Hygieneregeln sind einzuhalten Allgemeine Informationen zur TeilnahmeKursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking50313101A1Mo18:30-20:00Adlershof Sportzentrum der HU/ Gymnastikraum 128.04.2025-14.07.2025Leandra Hardt32/ 52/ 79 €32 EURfür Studierende52 EURfür Beschäftigte79 EURfür Externe und Alumniab 01.04., 10:0050313201A2Mo20:00-21:30Adlershof Sportzentrum der HU/ Gymnastikraum 128.04.2025-14.07.2025Leandra Hardt32/ 52/ 79 €32 EURfür Studierende52 EURfür Beschäftigte79 EURfür Externe und Alumniab 01.04., 10:0050313701A1/A2/F KompaktkursSa11:00-15:00Adlershof Sportzentrum der HU/ 1-Feld Sporthalle (alt)07.06.2025Mercedes del Rosario Appugliese12/ 20/ 31 €12 EURfür Studierende20 EURfür Beschäftigte31 EURfür Externe und Alumniab 01.04., 10:0050313702A1/A2/F KompaktkursSa11:00-15:00Adlershof Sportzentrum der HU/ 1-Feld Sporthalle (alt)05.07.2025Mercedes del Rosario Appugliese12/ 20/ 31 €12 EURfür Studierende20 EURfür Beschäftigte31 EURfür Externe und Alumniab 01.04., 10:00 Contemporary Dance ist die Folge der Revolution, die der moderne Tanz im 19. Jahrhundert auslöste. Die Bewegungen werden vom Kanon des klassischen Tanzes befreit, und es werden Bewegungskonzepte erforscht, die die Natur-, Physik- und Mathematikwissenschaften einbeziehen. Contemporary Dance erforscht andere Bewegungsformen, die eine vielfältigere und dynamischere Erkundung des Körpers ermöglichen. Dieser Tanzkurs basiert auf verschiedenen Bewegungstechniken wie der Laban-Methode sowie auf grundlegenden Ballett- und Modern-Dance-Übungen, wie der Graham-Technik. Da es sich um eine interdisziplinäre Technik handelt, hat jeder Teilnehmer die Möglichkeit, grundlegende tänzerische Fähigkeiten wie Koordination, Ausdruck und Körperwahrnehmung zu entwickeln. Contemporary Dance ermöglicht die Freude am Tanzen in verschiedenen Registern der Bewegung. Level/Teilnahmevoraussetzungen: Level Teilnahmevoraussetzungen Inhalte A1/A2/F Tanzerfahrung oder absolvierter A1-Kurs Erlernen von Bewegungsmöglichkeiten des eigenen Körpers, Entwicklung des Gefühls für Musikalität und Raumorientierung. Erlernen von umfangreicheren und anspruchsvolleren Kombinationen. A2 Tanzerfahrung oder absolvierter A1-Kurs Sensibilisierung des Gefühls für Musikalität und Raumorientierung, Erlernen von umfangreicheren und anspruchsvolleren Kombinationen. A1 Kompaktkurs Keine Dieser Contemporary Dance Kompaktkurs richtet sich an Einsteiger:innen mit und ohne Vorkenntnisse. Ziel: ein Bewusstsein für das Gewicht und den Rhythmus der Bewegung zu schaffen und zu ermutigen, mit voller Energie und ohne Zögern zu tanzen. Neben einfachen Improvisationsübungen, die persönliche Ausdrucksmöglichkeiten fördern, umfasst der Kurs auch feste Bewegungsphrasen, die das Verständnis für Struktur und Dynamik schulen und einen klaren Rahmen für die Weiterentwicklung der tänzerischen Fähigkeiten bieten. Der Fokus liegt auf einem ganzheitlichen und kräftigenden Training, das die Sicherheit des Körpers und den natürlichen Bewegungsfluss in den Vordergrund stellt. Bodenarbeit ist ein wesentlicher Bestandteil des Kurses, der oft als dynamisch, inspirierend und bereichernd empfunden wird ? ideal für alle, die Freude an der körperlichen Intensität und Ausdruckskraft des Tanzens haben. Achtung: Der Kurs am 10. und 11.03. streckt sich auf 2 Tage! Was ist mitzubringen? Sportbekleidung Sport- bzw. Wechselschuhe (eine Teilnahme in Straßenschuhen ist nicht gestattet!) Getränk Wichtige Hinweise: Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken Die Kontakt- und Hygieneregeln sind einzuhalten Allgemeine Informationen zur Teilnahme KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking50313703A1 KompaktkursSa11:00-15:00Adlershof Sportzentrum der HU/ 1-Feld Sporthalle (alt)29.03.2025Mercedes del Rosario Appugliese12/ 20/ 31 €12 EURfür Studierende20 EURfür Beschäftigte31 EURfür Externe und Alumniabgelaufen► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:BallettBallett (Adlershof)Ballett - KompaktkursBiodanzaBreak DanceChair DanceCommercial DanceContact ImprovisationContemporary DanceContemporary Dance (Adlershof)Hip HopImprovisationstheaterJazz DanceLadys DanceLatin Dance (Solo)Latin Dance - KompaktkursModern Jazz Dance (Adlershof)Orientalischer TanzTarantella KompaktkursTheater/SchauspielZaubern lernen *NEU*Zeitgenössischer TanzKurssuche
