Unsere Kajak Basiskurse sind ein fundierter Einstieg in den Kanusport und regelmäßiges Training für Fortgeschrittene zugleich, stehen doch beim Wanderpaddeln in der Gruppe das gemeinsame Naturerlebnis und Sporttreiben an erster Stelle. Kanu ist hier der Überbegriff und die Boote, mit denen wir unterrichten sind Kajaks (siehe Foto), nicht zu verwechseln mit Kanadiern.
Vom HU-Wassersportzentrum in Schmöckwitz ausgehend, unternehmen wir an den Kursterminen schrittweise länger werdende Ausflüge durch die wunderschöne Seenlandschaft im Südosten Berlins. Dabei werden in entspannter Atmosphäre Grundlagen und Revierkenntnisse vermittelt, aber auch gesellige Aktivitäten wie Picknicken oder baden kommen nicht zu kurz.
Ziel unserer Kurse ist es, mit verschiedenen Paddelschlagtechniken die Kajaks sicher und selbstständig zu beherrschen, eure sportliche Ausdauer zu stärken, Bewegungsmuster zu hinterfragen sowie bei Interesse zum Beispiel einfache Rettungsmöglichkeiten für den Fall einer Kenterung auf Großgewässern oder in der kalten Jahreszeit kennenzulernen.
Leichte Erlernbarkeit und ein hoher Freizeit- und Erholungswert machen das Paddeln in Einer- und Zweierkajaks zu einem idealen Ausgleichssport.
Die Kurse umfassen 3-7 Einheiten und ihr werdet bei regelmäßiger Teilnahme ein gutes Gefühl für das Revier bekommen. Mit dieser Erfahrung könnt Ihr dann an den Wochenenden ein Einer- oder Zweierkajak bei Verfügbarkeit auch allein in der Rubrik Freies Paddeln gegen Entgelt leihen.
Bitte rechnet damit, dass wir an manchen Tagen auch später als angegeben zurück sind.
Bootsmaterial: Kunststoffboote K1 und K2
Voraussetzungen: Teilnehmende müssen sicher schwimmen können!
Zielvorstellungen:
- Vermittlung von paddeltechnischen Inhalten wie Grundschlag, Bogenschlag und Ziehschlag
- wriggen, paddeln mit und ohne Ruder, rückwärts fahren
- gezielte Wanderfahrten in die Umgebung Berlins
Bitte unbedingt mitbringen:
- komplette Wechselkleidung
- Bequeme und witterungsgerechte Sportbekleidung, Regenjacke und leichte Schuhe zum Paddeln
- wenn vorhanden Fahrradhandschuhe
- Sonnenschutz bei Bedarf
- Euer eigenes Vorhängeschloss für einen Spind!
Informationen zur Teilnahme
