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Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Langhanteltraining
verantwortlich: Nicole Anders

Beschreibung
Dieser Kurs verspricht ein hocheffektives Kraftausdauer-Training in der Gruppe, bei dem die Teilnehmenden die Langhantel zu fetziger Musik bewegen und stemmen. Das Programm ist vorchoreographiert und ändert sich alle drei Monate. Im Laufe der Trainingseinheiten kann die Gewichtsbelastung individuell gesteigert werden. Maximale gesundheitliche Absicherung für optimale Trainingseffekte!!!

Was ist mitzubringen?
Sportbekleidung, feste Sportschuhe, Getränk, Handtuch

 

Informationen zu den TARIFGRUPPEN

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4160100Mo18:00-19:00Am Weidend. 3, Raum B 1.Etage rechts 21.10.19-16.2.20Ben Klasczyk
20/ 32/ 32/ 48 €
20 EUR
für Studierende

32 EUR
für Beschäftigte

32 EUR
für Alumni

48 EUR
für Externe
4160101(ausgenommen 19.11.+17.12.)Di17:45-19:00Am Weidend. 3, Raum B 1.Etage rechts 21.10.19 - 16.02.20Elisabeth Trübenbach
25/ 40/ 40/ 60 €
25 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

60 EUR
für Externe
4160102Di10:15-11:30Am Weidend. 3, Raum B 1.Etage rechts 21.10.19-16.2.20Mario Gawlik
25/ 40/ 40/ 60 €
25 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

60 EUR
für Externe
4160103Do18:00-19:00Am Weidend. 3, Raum B 1.Etage rechts 21.10.19-16.2.20Ben Klasczyk
20/ 32/ 32/ 48 €
20 EUR
für Studierende

32 EUR
für Beschäftigte

32 EUR
für Alumni

48 EUR
für Externe
4160104Do20:15-21:30Am Weidend. 3, Raum A 1.Etage links 21.10.19-16.2.20Franziska Alberts
25/ 40/ 40/ 60 €
25 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

60 EUR
für Externe
4160108Do10:30-11:45Am Weidend. 3, Raum B 1.Etage rechts 21.10.19-16.2.20Mario Gawlik
25/ 40/ 40/ 60 €
25 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Alumni

60 EUR
für Externe