Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

RückenFit - indoor
verantwortlich: Nicole Anders

Im Rückenfit werden Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der wirbelsäulenrelevanten Körperpartien durchgeführt. Haltungsschwächen und muskuläre Dysbalancen können so ausgeglichen, Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit verbessert und ein gutes Körpergefühl entwickelt werden.

Wirbelsäulengymnastik - ausgewogene Verteilung von Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Balance

Rückenkraft - Schwerpunkt sind Kraftübungen

Wichtige Hinweise:

Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
41166112Di10:00-11:00Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 15.04.2025-15.07.2025Mario Gawlik
25/ 40/ 61 €
25 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

61 EUR
für Externe und Alumni
ab 01.04., 09:30
41166115Do10:00-11:00Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 17.04.2025-17.07.2025Mario Gawlik
19/ 32/ 48 €
19 EUR
für Studierende

32 EUR
für Beschäftigte

48 EUR
für Externe und Alumni
ab 01.04., 09:30
41166116Do18:15-19:15Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 17.04.2025-17.07.2025Thi Tra Giang Hoang
19/ 32/ 48 €
19 EUR
für Studierende

32 EUR
für Beschäftigte

48 EUR
für Externe und Alumni
ab 01.04., 09:30