Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Beschreibung 

Wir werden üben, wie man einen Handstand aufbaut, wie man in den Handstand kommt und diesen auch sicher wieder verlässt. Wir üben im Handstand zu balancieren und trainieren die Körperspannung sowie das Körpergefühl. Außerdem werden wir alle notwendigen Muskelgruppen und Gelenke stärken, dehnen und mobilisieren. Verschiedene Übungen zu zweit sorgen für Abwechslung, Spaß und Sicherheit, wenn ihr euch gegenseitig sichert, helft und anspornt. 

Level 1: keine Vorkenntnisse erforderlich. Du brauchst lediglich Freude an Bewegung. 

Wichtiger Hinweis:

Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.

Informationen zur Teilnahme