Humboldt-Universität zu Berlin | Zentraleinrichtung Hochschulsport | Sportprogramm | Sportangebot Yogilates - Indoorverantwortlich: Nicole AndersBeschreibung Yoga und Pilates haben viele Gemeinsamkeiten. Yogilates führt beide Sportarten zusammen. Die junge Disziplin bietet eine Mischung aus Entspannung durch Yoga und Übungen zur Stärkung nach Pilates. Die hervorragenden Dehn- und Kräftigungsübungen aus dem Pilates-Konzept sind ein ideales Stärkungstraining für die Tiefenmuskulatur des Körpers und bereiten diesen auf die Asanas aus der Yogapraxis vor. Die meditative Komponente aus dem Yoga sorgt dafür, dass sich die Teilnehmenden dabei gezielt entspannen und erholen können. Wichtiger Hinweis: Bitte bringt wenn möglich eine eigene Matte mit. Die Matten des Hochschulsportes dürfen nur mit einem großen Handtuch genutzt werden. Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken. Was ist mitzubringen? Bequeme Sporkleidung, Handtuch und GetränkKursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking38787128Mo20:15-21:15Paul-Heyse-Str. 29, GR05.05.2025-14.07.2025Batoul Abbasi18/ 29/ 44 €18 EURfür Studierende29 EURfür Beschäftigte44 EURfür Externe und Alumniab 01.04., 09:30► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:Alexandertechnik KompaktkursAutogenes TrainingFluentbodyGanzheitliche Körperarbeit und SingenGanzheitliches StimmtrainingMeditationMeditation & Achtsamkeit KompaktkursQi Gong - indoorQi Gong KompaktkursRefuelShiatsu KompaktkursSpacial Dynamics® (Adlershof) *NEU*Yoga (Adlershof)Yoga - indoorYogadanceYogilates - IndoorKurssuche