Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

RückenFit - indoor
verantwortlich: Nicole Anders

Im Rückenfit werden Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der wirbelsäulenrelevanten Körperpartien durchgeführt. Haltungsschwächen und muskuläre Dysbalancen können so ausgeglichen, Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit verbessert und ein gutes Körpergefühl entwickelt werden.

Wirbelsäulengymnastik - ausgewogene Verteilung von Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Balance

Rückenkraft - Schwerpunkt sind Kraftübungen

Wichtige Hinweise:

Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4166106WirbelsäulengymnastikDi15:45-16:45Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 16.4.24-16.7.24Bonnie Wowsnik
25/ 40/ 61 €
25 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

61 EUR
für Externe und Alumni
abgelaufen
4166112Di10:00-11:00Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 30.4.24-23.7.24Mario Gawlik
21/ 35/ 53 €
21 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

53 EUR
für Externe und Alumni
abgelaufen