Dieser Kurs vermittelt ein leicht zu erlernendes Bewegungssystem für alle, entwickelt von Howard Katz. 5Q zerlegt menschliche Bewegung in fünf klar erkennbare Qualitäten: Flow, Throw, Put, Fall und Carry.
Der Ansatz basiert auf der Erforschung von Physik und menschlicher Bewegung und greift auf Prinzipien verschiedener Kampfkünste zurück. Diese fünf Bewegungsqualitäten sind zugleich wiederholbare „Bewegungsmotoren“, die definieren, wo ein Bewegungsimpuls beginnt und wie er mit weniger Anstrengung und mehr Vorstellungskraft immer wieder ausgeführt werden kann.
Diese Methode erweitert und fordert gleichermaßen Körper und Geist heraus und ist ein Schlüssel zu einer starken und flexiblen Technik. Sie ermöglicht es uns, jede Bewegungsaufgabe mit der analytischen Präzision eines Wissenschaftlers und der Intuition eines Tieres zu meistern.
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This class introduces an easy to learn movement system for everyone, developed by Howard Katz. 5Q breaks down human movement into 5 identifiable qualities, flow, throw, put, fall, & carry.
The approach is based on the study of physics and human movement, and draws on principals from multiple martial arts forms, These five movement qualities are also repeatable movement motors that define where a movement impulse begins and how to consistently repeat it, with less effort and more imagination.
This approach expands and challenges both brain and body and is a key to a strong and flexible technique, that allows us to master any movement challenge with the analytical power of a scientist and the intuition of an animal.
