Humboldt-Universität zu Berlin | Zentraleinrichtung Hochschulsport | Sportprogramm | Sportangebot Body Fitverantwortlich: Nicole AndersBody Fit - ist ein Workout, das auf Elemente unterschiedlicher Stilrichtungen zurückgreift. Es fließen Übungen aus Body Shape, Pilates, Rücken Fit und dem funktionellen Training ein. Dabei wird der gesamte Körper ganzheitlich einbezogen und besonderes Augenmerk wird auf die Stabilisation der Körpermitte gelegt. Ziel ist es, neben Kraft und Koordination auch Ausdauer und Beweglichkeit sowie Körpergefühl und Haltung zu verbessern. Die individuelle Rhythmik des Atems steht bei der Übungsausführung im Vordergrund. Der Rhythmus und Takt der Begleitmusik spielt für die Übungsausführungen eine sehr untergeordnete Rolle. Wichtiger Hinweis: Bitte bringt wenn möglich eine eigene Matte mit. Die Matten des Hochschulsportes dürfen nur mit einem großen Handtuch genutzt werden. Was ist mitzubringen? Sportzeug, Getränk,Handtuch, eventuell Socken und Jacke zum Drüberziehen Wichtige Hinweise: Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken.KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking41152100Mo09:00-10:00Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 14.04.2025-14.07.2025Tamara Heyn11/ 18/ 27 €11 EURfür Studierende18 EURfür Beschäftigte27 EURfür Externe und Alumni41152103Di08:45-10:00Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 29.04.2025-15.07.2025Flora Fuchs13/ 22/ 33 €13 EURfür Studierende22 EURfür Beschäftigte33 EURfür Externe und Alumni41152108Di17:00-18:00Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 15.04.2025-15.07.2025Thi Tra Giang Hoang13/ 20/ 31 €13 EURfür Studierende20 EURfür Beschäftigte31 EURfür Externe und Alumni41152112Do15:00-16:15Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 15.05.2025-17.07.2025Flora Fuchs9/ 15/ 22 €9 EURfür Studierende15 EURfür Beschäftigte22 EURfür Externe und Alumni► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:AerobicAusbildung Kursleiter*in GroupfitnessBody FitBody ROCKBody ShapeBollywood *NEU*Fight Fitness / Kick-WorkoutFitnessBoxenHIIT TrainingIndoor Biking (Adlershof)LanghanteltrainingLauftreff (Adlershof)MobilityPilatesPilates (Adlershof)RückenFit - indoorStep AerobicTanzfitnessZumbaKurssuche