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Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Langhanteltraining
verantwortlich: Nicole Anders

Beschreibung
Dieser Kurs verspricht ein hocheffektives Kraftausdauer-Training in der Gruppe, bei dem die Teilnehmenden die Langhantel zu fetziger Musik bewegen und stemmen. Das Programm ist vorchoreographiert und ändert sich alle drei Monate. Im Laufe der Trainingseinheiten kann die Gewichtsbelastung individuell gesteigert werden. Maximale gesundheitliche Absicherung für optimale Trainingseffekte!!!

Was ist mitzubringen?
Sportbekleidung, feste Sportschuhe, Getränk, Handtuch

 

Informationen zu den TARIFGRUPPEN

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4260104(ausgen. 16.9.)Mo18:00-19:00Am Weidend. 2-3, Raum B 1.Etage rechts 12.8.-23.09.Ben Klasczyk
10/ 16/ 16/ 24 €
10 EUR
für Studierende

16 EUR
für Beschäftigte

16 EUR
für Alumni

24 EUR
für Externe
4260105Mo19:45-21:00Am Weidend. 2-3, Raum A 1.Etage links 5.8.-23.09.Franziska Alberts
14/ 24/ 24/ 38 €
14 EUR
für Studierende

24 EUR
für Beschäftigte

24 EUR
für Alumni

38 EUR
für Externe
4260106Di17:45-19:00Am Weidend. 2-3, Raum B 1.Etage rechts 19.08.-29.09.Elisabeth Trübenbach
12/ 18/ 18/ 28 €
12 EUR
für Studierende

18 EUR
für Beschäftigte

18 EUR
für Alumni

28 EUR
für Externe
4260107Do09:30-10:45Am Weidend. 2-3, Raum B 1.Etage rechts 19.08.-29.09.Mario Gawlik
12/ 18/ 18/ 28 €
12 EUR
für Studierende

18 EUR
für Beschäftigte

18 EUR
für Alumni

28 EUR
für Externe
4260109Do18:00-19:00Am Weidend. 2-3, Raum B 1.Etage rechts 15.8.-19.09.Ben Klasczyk
10/ 16/ 16/ 24 €
10 EUR
für Studierende

16 EUR
für Beschäftigte

16 EUR
für Alumni

24 EUR
für Externe