Humboldt-Universität zu Berlin | Zentraleinrichtung Hochschulsport | Sportprogramm | Sportangebot Body Shapeverantwortlich: Nicole AndersBeschreibung Body Shape ist ein intensives Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Kraft- und Ausdauerfähigkeit. Übungen zur Anregung des Herz-Kreislauf-Systems, Stärkung der wichtigsten Hauptmuskelgruppen sowie Straffung und Dehnung wichtiger Körperregionen werden in einem abwechslungsreichen Programm vereint. Die Rhythmik und Taktung motivierender Musik wird dabei zur einheitlichen Übungsausführung eingesetzt und bietet damit nicht nur Möglichkeiten zur Variation von Übungsgeschwindigkeiten, sondern trägt besonders zu einer motivierenden Gruppendynamik bei. Wichtiger Hinweis: Bitte bringt wenn möglich eine eigene Matte mit. Die Matten des Hochschulsportes dürfen nur mit einem großen Handtuch genutzt werden. Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken. Was ist mitzubringen? Sportzeug, Getränk, Handtuch, eventuell Socken und Jacke zum DrüberziehenKursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking41154107Kurs für BeschäftigteDi15:00-16:00Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 22.04.2025-15.07.2025Rieke Bruns--/ 35/ -- €35 EURfür Beschäftigteab 01.04., 09:3041154108Mi18:15-19:15SFH G-T16.04.2025-16.07.2025Nadine Althof25/ 40/ 61 €25 EURfür Studierende40 EURfür Beschäftigte61 EURfür Externe und Alumniab 01.04., 09:3041154115Fr17:00-18:00Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 25.04.2025-18.07.2025Anna Khaerdinova23/ 38/ 57 €23 EURfür Studierende38 EURfür Beschäftigte57 EURfür Externe und Alumniab 01.04., 09:3041154135So10:00-11:15SFH G-T04.05.2025-29.06.2025Nicole Anders18/ 29/ 44 €18 EURfür Studierende29 EURfür Beschäftigte44 EURfür Externe und Alumniab 01.04., 09:30Kurse in externen SportstättenKursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking41754103Mo17:00-18:00Paul-Heyse-Str. 29, GR12.05.2025-14.07.2025Gesine Kühne16/ 26/ 39 €16 EURfür Studierende26 EURfür Beschäftigte39 EURfür Externe und Alumniab 01.04., 09:3041754106Di17:00-18:15Paul-Heyse-Str. 29, GR29.04.2025-15.07.2025Anett Laue24/ 40/ 60 €24 EURfür Studierende40 EURfür Beschäftigte60 EURfür Externe und Alumniab 01.04., 09:3041754112Mi19:45-21:00Paul-Heyse-Str. 29, GR16.04.2025-09.07.2025Nicole Anders28/ 47/ 71 €28 EURfür Studierende47 EURfür Beschäftigte71 EURfür Externe und Alumniab 01.04., 09:3041754126Do16:30-17:45Paul-Heyse-Str. 29, GR15.05.2025-10.07.2025Anett Laue18/ 29/ 44 €18 EURfür Studierende29 EURfür Beschäftigte44 EURfür Externe und Alumniab 01.04., 09:30► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:AerobicAusbildung Kursleiter*in GroupfitnessBody FitBody ROCKBody ShapeBollywood *NEU*FitnessBoxenHIIT TrainingIndoor Biking (Adlershof)LanghanteltrainingLauftreff (Adlershof)MobilityPilatesPilates (Adlershof)RückenFit - indoorStep AerobicTanzfitnessZumbaKurssuche