Humboldt-Universität zu Berlin | Zentraleinrichtung Hochschulsport | Sportprogramm | Sportangebot Body Shapeverantwortlich: Nicole AndersBeschreibung Body Shape ist ein intensives Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Kraft- und Ausdauerfähigkeit. Übungen zur Anregung des Herz-Kreislauf-Systems, Stärkung der wichtigsten Hauptmuskelgruppen sowie Straffung und Dehnung wichtiger Körperregionen werden in einem abwechslungsreichen Programm vereint. Die Rhythmik und Taktung motivierender Musik wird dabei zur einheitlichen Übungsausführung eingesetzt und bietet damit nicht nur Möglichkeiten zur Variation von Übungsgeschwindigkeiten, sondern trägt besonders zu einer motivierenden Gruppendynamik bei. Wichtiger Hinweis: Bitte bringt wenn möglich eine eigene Matte mit. Die Matten des Hochschulsportes dürfen nur mit einem großen Handtuch genutzt werden. Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken. Was ist mitzubringen? Sportzeug, Getränk, Handtuch, eventuell Socken und Jacke zum DrüberziehenKursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking41154107Di15:00-16:00Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 22.04.2025-15.07.2025Rieke Bruns11/ 18/ 27 €11 EURfür Studierende18 EURfür Beschäftigte27 EURfür Externe und Alumni41154108Mi18:15-19:15SFH G-T16.04.2025-16.07.2025Nadine Althof13/ 20/ 31 €13 EURfür Studierende20 EURfür Beschäftigte31 EURfür Externe und Alumni41154114Fr13:30-14:30Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 25.04.2025-11.07.2025Emely Martin11/ 18/ 27 €11 EURfür Studierende18 EURfür Beschäftigte27 EURfür Externe und Alumni41154115Fr17:00-18:00Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum B 1.Etage rechts 25.04.2025-27.6.2025Anna Khaerdinova12/ 19/ 29 €12 EURfür Studierende19 EURfür Beschäftigte29 EURfür Externe und Alumni41154135So10:00-11:15SFH G-T27.04.2025-13.07.2025Nicole Anders9/ 15/ 22 €9 EURfür Studierende15 EURfür Beschäftigte22 EURfür Externe und AlumniKurse in externen SportstättenKursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking41754103Mo17:00-18:00Paul-Heyse-Str. 29, GR12.05.2025-14.07.2025Gesine Kühne8/ 13/ 20 €8 EURfür Studierende13 EURfür Beschäftigte20 EURfür Externe und Alumni41754106Di17:00-18:15Paul-Heyse-Str. 29, GR29.04.2025-15.07.2025Anett Laue12/ 20/ 30 €12 EURfür Studierende20 EURfür Beschäftigte30 EURfür Externe und Alumni41754112Mi19:45-21:00Paul-Heyse-Str. 29, GR16.04.2025-09.07.2025Nicole Anders14/ 24/ 36 €14 EURfür Studierende24 EURfür Beschäftigte36 EURfür Externe und Alumni41754126Do16:30-17:45Paul-Heyse-Str. 29, GR15.05.2025-10.07.2025Anett Laue9/ 15/ 22 €9 EURfür Studierende15 EURfür Beschäftigte22 EURfür Externe und Alumni► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:AerobicAusbildung Kursleiter*in GroupfitnessBody FitBody ROCKBody ShapeBollywood *NEU*Fight Fitness / Kick-WorkoutFitnessBoxenHIIT TrainingIndoor Biking (Adlershof)LanghanteltrainingLauftreff (Adlershof)MobilityPilatesPilates (Adlershof)RückenFit - indoorStep AerobicTanzfitnessZumbaKurssuche