Humboldt-Universität zu Berlin | Zentraleinrichtung Hochschulsport | Sportprogramm | Sportangebot Body Shapeverantwortlich: Nicole AndersBeschreibung Body Shape ist ein intensives Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Kraft- und Ausdauerfähigkeit. Übungen zur Anregung des Herz-Kreislauf-Systems, Stärkung der wichtigsten Hauptmuskelgruppen sowie Straffung und Dehnung wichtiger Körperregionen werden in einem abwechslungsreichen Programm vereint. Die Rhythmik und Taktung motivierender Musik wird dabei zur einheitlichen Übungsausführung eingesetzt und bietet damit nicht nur Möglichkeiten zur Variation von Übungsgeschwindigkeiten, sondern trägt besonders zu einer motivierenden Gruppendynamik bei. Wichtiger Hinweis: Bitte bringt wenn möglich eine eigene Matte mit. Die Matten des Hochschulsportes dürfen nur mit einem großen Handtuch genutzt werden. Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken. Was ist mitzubringen? Sportzeug, Getränk, Handtuch, eventuell Socken und Jacke zum DrüberziehenKursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking41254109Di16:00-17:00Sporthalle Am Weidendamm 3, Raum A 1.Etage links 09.09.2025-07.10.2025Rieke Bruns9/ 14/ 22 €9 EURfür Studierende14 EURfür Beschäftigte22 EURfür Externe und Alumni41254110Mi18:00-19:00SFH G-T03.09.2025-08.10.2025Nadine Althof11/ 17/ 26 €11 EURfür Studierende17 EURfür Beschäftigte26 EURfür Externe und Alumni41254136So10:00-11:15SFH G-T07.09.2025-12.10.2025Nicole Anders13/ 22/ 33 €13 EURfür Studierende22 EURfür Beschäftigte33 EURfür Externe und Alumni41854107Di17:00-18:15Paul-Heyse-Str. 29, GR09.09.2025-07.10.2025Anett Laue11/ 18/ 27 €11 EURfür Studierende18 EURfür Beschäftigte27 EURfür Externe und Alumni41854113Mi19:45-21:00Paul-Heyse-Str. 29, GR03.09.2025-08.10.2025Nicole Anders13/ 22/ 33 €13 EURfür Studierende22 EURfür Beschäftigte33 EURfür Externe und Alumni41854127Do16:30-17:45Paul-Heyse-Str. 29, GR11.09.2025-10.10.2025Anett Laue11/ 18/ 27 €11 EURfür Studierende18 EURfür Beschäftigte27 EURfür Externe und Alumni► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:Body FitBody ROCKBody ShapeBollywood *NEU*HIIT TrainingLanghanteltrainingLauftreff (Adlershof)Mobility/StretchingPilatesPilates (Adlershof)RückenFit - indoorStep AerobicTanzfitnessZumbaKurssuche