Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Combat Fitness (Adlershof)
verantwortlich: Selina Blatter

Beschreibung:

Combat Fitness ist ein Fitnessprogramm für den gesamten Körper, das mit Übungen und Bewegungsabläufen aus den verschiedenen Kampfsport- oder Selbstverteidigungsarten kombiniert wird, wie z.B. Boxen, Taekwondo oder Judo. Zusätzlich wird dynamische Musik im Hintergrund abgespielt, um die Motivation der Teilnehmer:innen stets auf hohem Level zu halten.

Durch das Training sollen folgende Ziele erreicht werden: Verbesserung der Mobilität und Koordination, Verbesserung der Herz- und Lungenfunktion, sowie Stärkung der Hauptmuskelgruppen.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

 

Teilnahmevoraussetzungen: keine

 

Was ist mitzubringen?

  • Sportschuhe
  • Sportkleidung und Getränk 
  • Handtuch

 

Wichtige Hinweise:

  • Zur Einzelterminübersicht bitte auf den entsprechenden Zeitraum in der Tabelle klicken
  • Die Kontakt- und Hygieneregeln sind einzuhalten

 

!! Wir stellen ab Weihnachten zusätzlich neue Kurse für den Standort Adlershof in der neuen Sporthalle online. Wenn du Interesse daran hast, trage dich hier in die Liste ein damit du informiert wirst. 

 

Allgemeine Informationen zur Teilnahme

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3335101Fr17:15-18:30Adlershof Sportzentrum der HU/ Sporthalle (alt)27.10.2023-16.02.2024Anh Viet Nguyen
22/ 36/ 55/ 55 €
22 EUR
für Studierende

36 EUR
für Beschäftigte

55 EUR
für Alumni

55 EUR
für Externe