Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Lima Lama...polynesisch - amerikanische Kampfkunst
verantwortlich: Christoph Barth

Limalama – Kampfsport, Fitness und effektive Selbstverteidigung

Du möchtest effektiv Selbstverteidigung lernen und gleichzeitig deine Fitness verbessern? Dann entdecke unser Limalama-System: Eine dynamische Kampfkunst, die auf natürlichen und intuitiven Körperbewegungen basiert, um maximale Wirkung in der Selbstverteidigung zu erzielen.

Im Kurs erlernst du vom ersten Tag an realistische Schlag-, Tritt- und Verteidigungstechniken, die dir helfen, dich im Ernstfall intuitiv und wirkungsvoll zu schützen – unabhängig von deiner Körpergröße oder Kraft. Gleichzeitig bietet dir jede Trainingseinheit ein intensives Ganzkörper-Workout, das Koordination, Kraft und Kondition fördert.

Was dich im Kurs erwartet:

  • Effektive Selbstverteidigungstechniken

  • Ein abwechslungsreiches und intensives Fitnesstraining

  • Verbesserung deiner Körperbeherrschung und mentalen Stärke

  • Offene Atmosphäre und freundliches Miteinander

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – komm vorbei und steigere deine Fitness, Selbstvertrauen und Fähigkeiten in der Selbstverteidigung.

 

Informationen zu den TARIFGRUPPEN

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
35118101A/FFr20:30-22:00Poststadion Mitte Tribünengebäude Seminarraum18.04.2025-18.07.2025Sergio Rivera, Dirk Sauer
34/ 56/ 85 €
34 EUR
für Studierende

56 EUR
für Beschäftigte

85 EUR
für Externe und Alumni