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Humboldt-Universität zu Berlin - Zentraleinrichtung Hochschulsport der Humboldt-Universität zu Berlin

Boxen
verantwortlich: Ulrich Strauch

Beschreibung
In den Kursen werden die Grundfertigkeiten des Boxens von erfahrenen und kompetenten Trainer/-innen vermittelt. Saubere Techniken, Fairness, Kondition und Koordination stellen nur einige Elemente des komplexen Boxsports dar. Der Kurs beginnt mit allgemeinen und boxspezifischen Übungen in Verbindung mit Koordinationstraining. Mittels Partnerübungen erlernen und festigen die Teilnehmenden spezielle Boxtechniken und üben Verteidigungs- und Angriffshandlungen. Beim Sparring, d.h. beim wettkampfnahen Training, wird das Erlernte angewendet und vervollständigt.

 

Level/ Teilnahmevoraussetzungen

Level

Teilnahmevoraussetzungen

Inhalte

A1

-

Aneignung von Grundfertigkeiten der Verteidigung und des Angriffs

A2

Vorkenntnissen aus dem A1-Kurs

Festigung der im A1-Kurs erlernten Techniken

F

Vorkenntnisse aus dem A2-Kurs

Schlagserien, Kontertechniken, Wettkämpfe

 

Was ist mitzubringen?
Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk
Wichtig: Bandagen und Mundschutz sollten im Kursverlauf angeschafft werden. Boxhandschuhe können im begrenzten Maße gestellt werden, sollten aber aus hygienischen und gesundheitlichen Gründen ebenfalls selbst im Verlaufe des Kurses angeschafft werden.


Informationen zu den TARIFGRUPPEN

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3022101Frauen AMo18:00-19:30Linienstr. 121, Boxr.16.10.-11.02.Manfred Steffens
12/ 18/ 18/ 28 €
12 EUR
für Studierende

18 EUR
für Beschäftigte

18 EUR
für Alumni

28 EUR
für Externe
3022102Frauen ADo18:00-19:30Linienstr. 121, Boxr.16.10.-11.02.Serena Borchert
12/ 18/ 18/ 28 €
12 EUR
für Studierende

18 EUR
für Beschäftigte

18 EUR
für Alumni

28 EUR
für Externe
3022103AMo19:30-21:00Linienstr. 121, Boxr.16.10.-11.02.Manfred Steffens
12/ 18/ 18/ 28 €
12 EUR
für Studierende

18 EUR
für Beschäftigte

18 EUR
für Alumni

28 EUR
für Externe
3022104AMi19:30-21:00Linienstr. 121, Boxr.16.10.-11.02.Manfred Steffens
12/ 18/ 18/ 28 €
12 EUR
für Studierende

18 EUR
für Beschäftigte

18 EUR
für Alumni

28 EUR
für Externe
3022105ADo19:30-21:00Linienstr. 121, Boxr.16.10.-11.02.Serena Borchert
12/ 18/ 18/ 28 €
12 EUR
für Studierende

18 EUR
für Beschäftigte

18 EUR
für Alumni

28 EUR
für Externe
3022106AFr10:00-11:30Linienstr. 121, Boxr.16.10.-11.02.Manfred Steffens
12/ 18/ 18/ 28 €
12 EUR
für Studierende

18 EUR
für Beschäftigte

18 EUR
für Alumni

28 EUR
für Externe
3022202A2Mi18:00-19:30Linienstr. 121, Boxr.16.10.-11.02.Manfred Steffens
12/ 18/ 18/ 28 €
12 EUR
für Studierende

18 EUR
für Beschäftigte

18 EUR
für Alumni

28 EUR
für Externe
3022203A2/FFr11:30-13:00Linienstr. 121, Boxr.16.10.-11.02.Manfred Steffens
12/ 18/ 18/ 28 €
12 EUR
für Studierende

18 EUR
für Beschäftigte

18 EUR
für Alumni

28 EUR
für Externe
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